Kui vaatame ringi ja vaatame ringi, siis näeme, et kõik inimesed on erinevad ja kumbki avaldub isemoodi. Keegi on nagu avatud raamat, ei varja üldse oma tundeid ja impulsse, keegi on vastupidi suletud ega näita kunagi seda, mis tema hinges on. Sageli kannatavad sellised inimesed, kontrollides pidevalt oma tundeid ja emotsioone, isoleerituse ja selle tõttu, et nad ei saa sisemiselt avaneda. See takistab neil elada kooskõlas looduse ja ümbritsevate inimestega ning see on neurooside ja depressiooni põhjus.
Juhised
Samm 1
Istuge maha ja analüüsige oma allasurutud instinktide, impulsside ja soovide põhjuseid. Sageli pandi need probleemid paika juba lapsepõlves ja need tulid range kasvatuse tagajärjel, kui täiskasvanud ei lasknud neil avalduda. Sellised piirangud on muutunud põhjuseks, et pärast suureks saamist tõmbate ennast, nüüd ise, ebavajalike ahelate-piirangutega.
2. samm
See kehtib sageli loominguliste impulsside kohta, mida pole veel realiseeritud. Mõelge sellele, mida lapsena tahtsite ja millest jäeti ilma. Kui sulle meeldis joonistada, jalgpalli mängida, laulda või soovisid lasteraudteed, siis luba endale seda teha kohe. Keegi ei viitsi teid igas vanuses teha seda, mis teile meeldib.
3. samm
Mõista, et tegelikult käituvad inimesed ja universum sinuga nii, nagu sa ise seda tahad. Teie suhe maailmaga on teie suhte peegelpilt. Ava oma hing ja lakka kartmast, et sind ei mõisteta ega tee haiget. Valige oma tuttavate seast inimesed, kellega teil on hea suhelda ja kellelt te ei oota alatust ja reetmist. Ole nendega sagedamini, arutage enda ja maailma probleemide üle, õppige end avama ega karda seda.
4. samm
Realiseeri ennast ja kiida sagedamini, tähista kõiki oma võite ja taju ebaõnnestumisi kui ajutisi raskusi. Mõne aja pärast hakkate ennast armastama ja lakkate olemast häbelik ja keeruline. Kui keegi teid solvab, siis te enam ei solvu ega sulge oma kestas, vaid lihtsalt naerate selle inimese üle ja lõpetage sõbralik suhtlus temaga.
5. samm
Õpi tuvastama ja väärtustama seda, mis on sinu jaoks tõeliselt väärtuslik. Kaitse oma sisemaailma ja ära võta igasuguseid pisiasju südamesse. Ärge kartke tunduda naeruväärne või naiivne, ärge vaadake tagasi teiste arvamusi ja tarbetuid konventsioone. Ava oma hing ja suhtle maailmaga, selles on nii palju head.
