Sageli töötab inimene väsimatult, kogeb mitte elu lihtsamaid hetki ja saavutab selle tulemusena märkimisväärse edu, kuid midagi ei lähe hästi, on teatud ebastabiilsuse tunne. Asi on selles, et inimene omistab kõik väärtused ainult endale ja see pole õige. Igaüks meist peab õppima tänulik olema.
Juhised
Samm 1
Alustuseks mõistke, et kõik, mida te maailmale annate, kogu teie tänu positiivse energia kujul naaseb teie juurde. Mida rohkem suudate tänada, seda õnnelikumaks muutute. See on lihtne aritmeetika, tundke see ära ja hakake seda lõpuks kasutama.
2. samm
Mõelge kõigile neile, kes ühel või teisel viisil teie edule kaasa aitasid. Võib-olla näib esmapilgul panus teie saatusesse tähtsusetu, kuid tegelikult loeb kõik palju: igasugune lahke sõna, soov aidata või kellegi naeratus. Ütle kõigile aitäh, isiklikult või vaikides.
3. samm
Pärast edu saavutamist ärge kunagi unustage, et maailmas on endiselt õnnetust, haigusi, töötust. See võimaldab teil mitte ainult edu kaotamata pead kaotada, vaid ka neid tõeliselt hinnata. Ainult teadlikuks jäädes ja iga hetk reaalsust tundes saab olla tänulik.
4. samm
Püüdke vaadata ümbritsevate inimeste negatiivseid tegusid teiselt poolt, olge oma hinnangus loovam. Näiteks on reetmine kindlasti katsumus, mille väljakannatamiseks kulus teil palju energiat. Kuid võib-olla mõtlesite pärast seda mõned oma väärtused, elupositsioonid uuesti läbi ja saavutasite seetõttu midagi. Mitte ainult õnnestumised, vaid ka kaotused toovad meile positiivse kogemuse ja oleme kohustatud ka selle eest tänulikud olema.
5. samm
Jälgige oma kõnet ja mõtteid, see kõik määrab teie tegevuse ja üldiselt ka selle, kuidas te maailma vaatate. Püüdke mõelda ja rääkida negatiivselt, mõista hukka ja vanduda nii vähe kui võimalik. Õigem on, kui pöörate tähelepanu ümbritsevale heale.
6. samm
Elatud päevade regulaarne ülevaade aitab hinnata kõike seda olulist ja olulist, mida teie ja teie läheduses olijad tegite. Saate igal õhtul või igal nädalal analüüsida elatud päeva, ise valida terminid. Peaasi, et ükski positiivne sündmus teie elus ja ükski lahke inimtegu ei mööduks teie tänulikkusest.
7. samm
Et kõik oma elus positiivne meelde jääks, pidage nn tänapäevikut. Pange sinna kirja kõik oma edukad hetked ja mõtted, samuti inimeste nimed, kes suutsid teid motiveerida midagi olulist tegema või teid milleski abistama. Kuigi meetod on ratsionaalne, kuid nii saate alati teada, keda ja mille eest tänada. Samuti võite ebaõnnestumiste ajal oma päevikut uuesti lugeda ja positiivse energiaga laetud olla, praktikas tunnetades, kuidas teie kirjalik tänulikkus täidab teid jõu ja enesekindlusega tulevikus.
