Motivatsioon 2024, November

Tagasihoidlikkus pole negatiivne iseloomuomadus, kuid noorukieas segab see sageli üksteise tundmaõppimist ja sõprade leidmist. Noored mehed kannatavad selle omaduse tõttu eriti tugevalt, kuna ühiskond määrab neile suhetes domineerimise. Tagasihoidlikkuse alistamine on piisavalt raske, kuid võite õppida tüdrukule õiget muljet jätma

Afirmatsioonid on lihtsad laused või tekstid, mis sisaldavad teatud hoiakuid, et saada seda, mida soovid. Neid võrreldakse sageli autotreeningutega, kuid kinnitused ei vaja konkreetseid tingimusi ja neid on palju lihtsam hääldada. Elus juhtub mõnikord, et hiljuti välja mõeldud soov ühtäkki võluväel täidetakse

Afirmatsioonid on positiivsed kinnitused, mis võivad aidata teil ennast proovile panna ja negatiivsest hoiakust üle saada. Kui te neid sageli kordate ja neisse usute, hakkate oma elus positiivseid muutusi tegema. Miks ja kuidas jaatusi kasutada Mõni on afirmatsioonide kui soovmõtlemise suhtes skeptiline

Te ei suuda kogu südamest armastatud inimest kiiresti unustada - siin aitab ainult aeg. Kuid kui kasutate seda aega võimalikult tõhusalt, võite kallima inimese üsna lühikese aja jooksul igaveseks mälust kustutada. Juhised Samm 1 Kallima unustamiseks sundige ennast mõistma, et ta on teie elus läbitud etapp

Igaüks meist soovib lühikese ajaga saavutada muljetavaldavaid tulemusi, kuid väärilisi eesmärke sel viisil ei saavutata. Tõelist edu saab saavutada ainult pikas perspektiivis, samm-sammult lähemale soovile. Head harjumused sobivad selle teekonna jaoks ideaalselt

Inimestel, kes on oma erialal edu saavutanud, on üks omadus - nad teavad, kuidas tegutseda ja soovitud tulemusi saavutada. Näitlemisharjumus on harjumus ideed reaalsuseks muuta. Järgides seitset põhimõtet, võite saavutada tohutuid tulemusi ja muuta oma elu

Tõenäoliselt on teil selle artikli poole pöördudes juba mingisugune halb harjumus ja võib-olla rohkem kui üks. See tähendab, et on aeg neist lahti saada. Niisiis, esimene asi, mida teha, on endale tunnistada, et see harjumus on tõesti kahjulik ja tekitab teile teatud ebamugavusi

Kui tegemist on ressursiväliste, hävitavate isiklike harjumustega, siis võib neist loobuda, kuid tahteline otsus pole siin abiline. Me võime sundida end mitte järgima väljakujunenud harjumust nii palju kui soovime, kuid seni, kuni aju pole moodustanud sobivad närviühendused (tänu neuroplastilisusele), võtab vana harjumus oma osa

Uued tervislikud harjumused aitavad teil saada paremaks, targemaks, raskemaks, tugevamaks ja õnnelikumaks. Nad moodustavad eluviisi, mõjutavad mõtlemist, isiklikku kasvu, heaolu ja tervist. Peate lihtsalt nende hankimisega õigesti tegelema. Juhised Samm 1 Kehtib reegel:

Socionika on teadus, mis uurib, kuidas inimene töötleb teabe tajumist ja töötlemist. Teades selle põhiprintsiipe, ei tee te oma keskkonna valimisel kunagi viga, mõistate paremini iseennast ja teisi. Sotsionika jagab tavapäraselt kõik inimesed 16 tüüpi

Inimesed võivad olla korraga nii doonorid kui ka energiavampiirid. Näiteks kasutate naabrit, kui kaebate talle probleemide üle, ja ämm kasutab teid, tuues kaasa lõputu näägutamise. Seega ring sulgub - igaüks jääb oma huvidesse. Kuid mõned inimesed hakkavad pidevalt tegelema energiavampiiriga, omandama sellest sõltuvuse

Psühholoogilise kaitse mehhanismid on need, millega me iga päev silmitsi seisame, märkamata mõnikord, kuidas üritame pääseda oma teadvuse jaoks negatiivsete tegurite eest. Juhised Samm 1 väljatõrjumine Paljud inimesed kasutavad seda meetodit sageli väliste negatiivsete mõjude eest kaitsmiseks

On üks uudishimulik psühholoogiline nähtus, mida nimetatakse freudi libisemiseks. Väljend tähendab, et juhusliku reservatsiooni taga on teadvustamata motiivid, lahendamata sisekonfliktid ja allasurutud soovid. 1901. aastal ilmus raamat "

Teadlasi kogu maailmas on juba ammu huvitanud naeru ilmumise põhjus ja tähendus inimeste elus. Eeldatakse, et oskus tekkis evolutsiooniprotsessis ja oli inimeses kindlalt juurdunud. Kui see juhtus, siis on loogiline mõelda, et see võime peaks selle omanikule mingeid eeliseid andma

Inimesele on palju psühholoogilise mõjutamise meetodeid, et sundida teda teatud toiminguid tegema. Kaitsemeetodite tundmine võimaldab sellise manipuleerimise õigeaegselt tuvastada ja mitte langeda selle mõju alla. Manipuleerimisvõtted on väga erinevad

Raskused ootavad inimest iga päev ja igal pool. Sellega seoses on ebameeldivaid aistinguid, halba tuju, millega igaüks erinevalt toime tuleb. Keegi sukeldub pea ees töö- või majapidamistöödesse, teine üritab süüdlast leida, kolmas teeskleb, et kõik on nagu tavaliselt ja midagi ei toimu

Mõned usuvad, et haletsus on õilis tunne, mis põhineb teadlikkusel oma probleemidest, ebaõiglasest saatusest ja ümbritsevast maailmast. See on vale. Kahju on enese kui abitu, nõrga inimese tunnustamine, kes sõltub keskkonnast ja selle oludest

Kahju hävitab elu. Enda haletsemise lõpetamiseks õppige rõhutama isiklikke eeliseid teiste ees. Pange kirja kõik, mis peaks terve mõistuse seisukohast teile meeldima. Pidage meeles, et olete üks ja ainus ning väärite seetõttu mitte kaastunnet, vaid austust

Tagantjärele mõeldes tunnevad inimesed mõnikord kahetsust, et tegid midagi valesti, ütlesid valesid sõnu või vaikisid. Sageli muutub see tunne nii tugevaks, et hakkab inimese elu mürgitama, aitab kaasa enesekindluse kasvule. Juhised Samm 1 Vaadake tagasi

Esmapilgul iseloomustab kahetsusvõime inimest positiivses küljes. Mõnikord on vaja tuge ja mugavust. Kahju võib aga olla hävitav, kurnav ja segada sinu elu ja lähedasi. Kahju päritolu Kõige sagedamini on naistel liiga kahju ümbritsevatest, keda sageli vastavalt kasvatatakse, ehkki see puudus on omane meestele

Inimestel on teistest sageli kahju. Nad näevad vaeseid pensionäre, kodutuid, hüljatud loomi ja sees tekib haletsuslaine. Mõnikord on see väga kasulik, sest kogu heategevus on sellele üles ehitatud. Valesti väljendatuna ei vii selline tunne aga millegi heani

Argus mürgitab inimese elu. Arguse probleemiks on võimetus hirmudest ja meie enda nõrkustest üle saada. Hirmud avaldavad üksteise järel survet psüühikale, jättes võimaluse end loovuses, töös, perekonnas ja ühiskonnas täielikult realiseerida

Kaasaegne elu on mitmekesine ja dünaamiline. Iga päev langeb igast küljest inimestele sõna otseses mõttes tohutult teavet. Tähtis on mitte nii hullus rütmis ära eksida ja õppida eluga sammu pidama. Juhised Samm 1 Püüdke end kursis hoida maailma suursündmustega

Kahjuks pole inimese alatus nii haruldane nähtus. Pole lihtne võidelda põhimõteteta indiviidiga, kes on valmis oma eesmärgi saavutamiseks palju üle astuma. Siiski on viise, kuidas silmakirjatseja puhtale veele tuua ja ennast tema manipulatsioonide eest kaitsta

Me murrame 4 müüti tasuta psühholoogiliste abitelefonide kohta. Kui inimene vajab erakorralist psühholoogilist abi, võib ta helistada tasuta numbril või minna spetsiaalsel veebisaidil vestlusele. Kuid mitte kõik inimesed, kes satuvad üksi, ei otsusta isegi sellise ravi üle, sest nad kardavad, et siin hakatakse neid veelgi rohkem naeruvääristama või kahjustama

Võimalik, et tead, mis võib sind õnnelikuks teha. Sa lihtsalt ei tea, kuidas seda seisundit säilitada. Kas on võimalik alati õnnelik olla? Võib olla. Pealegi on meie kõige olulisem kohus ja eesmärk selles elus olla õnnelik inimene. Kuidas saavutada õnneseisund?

Kaasaegne psühholoogia omistab suureks kasvamise ja kasvatamise protsessile. Lõppude lõpuks pannakse inimeses sisse juba imikueas palju programme, mida tulevikus ta elus juhendab. Juhised Samm 1 Täiskasvanute maailma põhimõtete assimileerimine algab juba sünnist

Täiskasvanud ei saa mõnikord isegi aru, et nende sisemiste konfliktide juured peituvad sügavas lapsepõlves. Mõnikord aitab laste murede põhjuste mõistmise katse paljusid psüühilisi probleeme ka kõrges eas kõrvaldada. Juhised Samm 1 Võib-olla keegi võib öelda oma lapsepõlve kohta, et see oli täiesti pilvine aeg, kuid selliseid inimesi pole nii palju

Meditatsioonipraktika on üsna vaevarikas ja pikk protsess, kuigi loomulikult ei aita ükski seanss asjata, sellegipoolest pole oluline mitte niivõrd kvantiteet kui nende kvaliteet. Meditatsiooni eeliseid võib kirjeldada kui kasu, mis levib kogu kehale, luues harmoonia oma sisemaailmaga, taasühinedes kõrgema jõuga

Impostori sündroomi väljakujunemise neli põhjust, nähtuse olemuse selgitamine näidetega elust. Sündroomi sümptomid ja P. Clance'i test enesediagnostikaks. Praktilised soovitused enda kallal töötamiseks. Kummitab tunne, et võtate tööl kellegi teise koha?

Ilma sõpradeta võib elu olla igav ja väle. Kahjuks jääb tänapäevases elurütmis üha vähem aega hingele lähedaste inimeste jaoks. Sõpradega ühenduse hoidmiseks pidage kinni teatud reeglitest. Juhised Samm 1 Pöörake tähelepanu oma sõpradele

Sõprus, nagu armastus, on maailmas sama oluline nähtus, mis toetab inimesi rasketel ja õnnelikel hetkedel. Nii juhtub, et sõbrad saavad oma suhetes segadusse kui armunud mees ja naine. Väikesed lapsed ei saa elada ilma sõpradeta nii mängus kui koosoleku ajal, kogevad nad aktiivselt ja vägivaldselt emotsioone

Elades täiskasvanute peres, saab laps tahtmatult mõne sündmuse osaleja või tunnistaja. Vanemad võivad seista silmitsi küsimusega, kas õpetada oma last tõsiste probleemide osas. Siin peate hindama kogu olukorda ja alles siis tegema otsuse. Ei tasu öelda Parem on mitte öelda lapsele, et tema vanemad ei saa tema kasvatamise küsimustes kokkuleppele

Täiskasvanud inimese elus on pagas vigade tegemise kogemus. Mida lapsed mõtlevad, kui saavad teada, mida rumalusi nende vanemad tegid? See hirmutab paljusid. Eriline emotsioon tekitab suhtumist loodud rumaluse, naeruväärsete olukordade ja valearvestuste mälestustesse

Vanemate ja laste suhted muutuvad mõnikord raskeks, tekib arusaamatus, vastastikune pahameel, laps lõpetab vanematele oma elu uudiste jagamise. Selles olukorras on oluline taastada kaotatud arusaam, proovida saada lapse tõeliseks sõbraks. Juhised Samm 1 Lapse ja vanemate suhetes on juhtiv roll loomulikult tema isal ja emal

Loomeinimesed on ebatavalised ja huvitavad. Tundub, et nad näevad maailma teisiti ja mõtlevad täiesti erinevalt. Andeid antakse inimestele ülalt, kuid on täiesti võimalik arendada loomingulisi kalduvusi ja kasvatada huvitavat isiksust. Juhised Samm 1 Töötage lapsega juba varases lapsepõlves

Kui teie lapsel on diagnoositud ADHD (tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire)? ära heida meelt. Järgides mõnda lihtsat näpunäidet, saate aidata tal ebameeldivate sümptomitega toime tulla. Hüperaktiivsus tekib sünnitrauma või raskete nakkushaiguste tagajärjel imikueas

Krapsakaid lapsi, kes ei istu minutigi ühes kohas, nimetatakse hüperaktiivseteks. Sellel seisundil on nii positiivseid kui ka negatiivseid külgi. Kuid rasketel juhtudel tuleb tegeleda hüperaktiivsusega. Mis on hüperaktiivsus Hüperaktiivsushäire ehk tähelepanupuudulikkuse häire (ADD) on psühholoogiline häire, millel on neuroloogiline-käitumuslik olemus

Armastus on vastuoluline ja salapärane tunne, mille saladused on sajandite vältel püüdnud lahti harutada kirjanduse, filosoofia, kultuuri, psühholoogia jne suuri mõtteid. Kogedes esimest korda ebatavalist "kaaluta oleku" tunnet, arvab inimene, et see on suur armastus

Laiskusest vabanemiseks on pühendatud palju artikleid. Kuid hiljutised uuringud näitavad, et laiskus on psüühika kaitsefunktsioon. Eksistentsiaalne psühhoterapeut Alfried Langle avastab hukkamõistetud käitumise põhjused ja kahtleb, et laiskus tuleb ületada