Esimesed päevad pärast eesmärgi seadmist on motivatsioon kõige parem. Ma tahan teha kõike ja energiatase on maksimaalne. Kuid mõne päeva pärast libiseb elu jälle rutiiniks ja laiskus tuleb esile. Kuidas seda seisundit vältida ja endale jalga anda?
Juhised
Samm 1
Looge soovikaart, mis hoiab teid motiveeritud. Pange sellele oma ideaalse tuleviku pildid. Need võivad olla nii eesmärgid kui ka unistused.
2. samm
Pange kirja oma varasemate saavutuste loend. See võimaldab teil mõista, et olete juba palju saavutanud, mis tähendab, et järgmise sammu astumine pole nii keeruline.
3. samm
Joonista oma tee eesmärgi poole. Märkige lähtepunkt ja lõpptulemuse punkt. Pange kirja peamised sündmused, mis teiega kohtuvad, ja jälgige pidevalt oma asukohta.
4. samm
Kirjutage endale epitaaf. Kujutage ette, et olete ise oma matustel ja kuulake kõike, mida sugulased ja lähedased inimesed teie kohta ütlevad. Proovige täpselt aru saada, mida soovite kuulda. Oletame, et soovite, et teie lapsed ütleksid teile, et olete hea isa. Seejärel proovige saada selliseks inimeseks.
5. samm
Tuletage endale iga päev meelde oma peamist eesmärki. Miks te püüdlete vahetulemuse poole? Siis hommikul üles tõusma? Teil peab olema selge ideaalne pilt, mida soovite.
6. samm
Sukeldu edukate inimeste keskkonda. Nad tõmbavad teid pidevalt endaga kaasa, mis tähendab, et eesmärgi saavutamisest on peaaegu võimatu keelduda.
