Planeedil on tavatult palju võimekaid ja isegi andekaid inimesi. Tundub, et igaüks neist on hukule määratud. Sellegipoolest jõuavad tegelikkuses harva oma haripunkti. Suurepärastest vaimsetest omadustest ning vaimu ja iseloomu omadustest sel juhul ei piisa. Õnn tuleb neil, kes töötavad süstemaatiliselt ja palju, liikudes edasi temaga kohtumise hetkeni. Veelgi enam, inimese motivatsioon võib siin mängida ühte võtmerolli.
See on vajalik
- - sihtmärk
- - plaan selle saavutamiseks
- - konkreetsed tähtajad teatud juhtumite lõpuleviimiseks
- - preemiate ja karistuste süsteem
- - tervislik eluviis
Juhised
Samm 1
Alustage eesmärgi seadmisega. Otsustage oma peamine, teie jaoks kõige olulisem unistus ja otsustage lõpuks seda teoks teha. Mõelge siiski sellele: kas see on tõesti teie isiklik eesmärk või pannakse see teile väljastpoolt - sugulastele, sõpradele ja teistele siseringi esindajatele? Võõrad, pealiskaudsed unistused, mis on kaugel teie tegelikest vajadustest, ei too teile realiseerudes õnne. Seetõttu mõistke oma isiksust ja seadke endale globaalne eesmärk, mille poole püüdlemine tuleb teie hinge sügavusest.
2. samm
Piltlikult põletage ennast tagasi. Ärge jätke tagasilöömiseks mingit auku. Võtame näiteks ühe inimese idee, kes otsustas suitsetamise maha jätta ja postitas sellega seoses oma piirkonna reklaamtahvlitele oma foto koos 100 tuhande dollarise pakkumisega kõigile, kes ta sigaretist leiavad. Mõelge endale samasugune karistus välja või laske end muidu täielikult mõista, et nüüdsest peate ainult edasi liikuma. Peamine on olla oma sõnale truu ja tõepoolest valmistuda ennast karistama, kui ilmnevad vähimadki argus ja argus.
3. samm
Otsige inspiratsiooniallikaid. Ümbritse end inimestega, kes sind usuvad ja teavad, kuidas rõõmustada ka neil hetkedel, kui tundud olevat valmis depressioonist üle minema. Peamine on see, et need isikud peaksid oma kinnitustes olema täiesti siirad, mitte tavalised meelitajad ja sükofandid. Aidake omakorda teisi. See aitab muu hulgas kaasa positiivsete emotsioonide tekkimisele teie hinges, mis on teie enda motivatsioonis heaks abiks. Olles teiste tagaotsitav ja vajalik, on see suurepärane viis enesekindluse ja sellest tulenevalt ka hea õnne tuju loomiseks.
4. samm
Tehke oma hellitatud eesmärgi saavutamiseks üksikasjalik samm-sammult plaan. Murdke tee selleni võimalikult väikesteks sammudeks. Hakake neid kohe tegema ja mõelge iga saavutuse kohta välja preemiasüsteem. Järk-järgult, sõna otseses mõttes üks punkt korraga, liikuge soovi korral oma unistuse teostamise poole, ületades nimekirjast juba täidetud ülesanded. Autasustage end igaühe lõpus ja kui kogu etapi läbite, korraldage tavaliselt väike pidu.
5. samm
Pange tähtaeg, milleks peaks iga vahe-eesmärk juba olema täidetud. Miski ei kannusta teid õigete ülesannete täitmisele, nagu selged, konkreetsed, kuid üsna realistlikud tähtajad. Laiendage oma silmaringi, omandades uusi oskusi ja amete või hobisid, mis olid teile varem harjumatud. Püüdke oma vaimseid võimeid tõhusamalt kasutada. Edasine isiklik areng toob endaga kaasa enesekindluse kasvu, mis ainult suurendab teie motivatsiooni.
6. samm
Õppige enesedistsipliini ja kasutage eriti selle oskusi, kui teid valdab apaatia. Leidke tõhusad viisid, kuidas ennast sellest olekust välja tuua: autotreening, sobiv muusika, lemmikfilm jne. - ühesõnaga mis tahes meetod, mis teid rõõmustab ja võimaldab teil naasta aktiivse tegevuse teele. Võitle iseenda laiskuse vastu - ja sinu jõupingutusi premeeritakse kindlasti järgmiste saavutustega.
