Sõna "üksindus" on seotud külma, melanhoolia, lootusetusega. Need tunded võivad tervisele halvasti mõjuda - põhjustada vaimuhaigusi, närvivapustust, peavalu ja depressiooni. Seega, kui olete sunnitud elama üksi, peate õppima seda fakti aktsepteerima ja kõigest hoolimata õnnelik olema.
Juhised
Samm 1
Üksindus kui seisund ei sõltu mõnikord otseselt sellest, et elate üksi. Inimene võib elada kitsas ühiskorteris ja tunda end sügavalt üksikuna. Samamoodi tuntakse üksindust teravalt võõrastes rahvahulkades või kellegi võõras keskkonnas. See sisemine ebameeldiv seisund tuleb maha suruda, asendades selle rõõmsamate tunnetega. Õnnelikud inimesed ei tunne end üksildasena ja õnn on ka meeleseisund.
2. samm
Pole tähtis, kuidas olete siiani elanud, kuid kui olete hetkel vallaline, proovige sellest maksimumi võtta. Iseseisev elu pole tragöödia, vaid nauding. Peaasi on õppida enda jaoks huvitavaks saama. On palju tegevusi, mis võivad üksindust kirgastada: saate lugeda, kuulata muusikat täies mahus, lamada vannitoas, kutsuda tüdruksõpru külla, korraldada tüdrukuteõhtuid - ühesõnaga teha kõike, mida soovite.
3. samm
Ärge arvake, et üksi elamine on halb. Üksikuid naisi mõistavad hukka ainult abielus daamid, kelle jaoks olete potentsiaalne rivaal, võimalik nende abikaasa võrgutaja. Naised ise, üksi elades, on üsna õnnelikud ja kõigega rahul.
4. samm
Üksinda elamise peamine puudus on mitte teie eest hoolitsemine. Näiteks haiguse ajal ei keeda keegi teile sidruniga teed ja ravimite saamiseks peate ise apteeki minema. Kuid ärge unustage, et värskes õhus jalutamine, tervislik eluviis ja sportimine suurendab keha vastupanuvõimet haigustele.
5. samm
Üksildane elu on vabadus elukorralduses, režiimis. Algul toob täielik iseseisvus kaasa oma raskused: peate kodus võtma nii mees- kui naiskohustusi. Kuid harjumus on välja töötatud kõigeks. Üksindus toob lisaks täielikule tegevusvabadusele ka suurepärase võimaluse eneseteostuseks. Saate anda kogu enda karjääri kasvule.
6. samm
Ainuüksi õnneliku elu peamine reegel on armastada iseennast nii palju kui tahad, et keegi sind armastaks. Hellitage ennast ja ärge unustage regulaarselt suhelda sõprade ja lähedastega, siis ei ole üksindus üldse hirmutav.
