Kuidas Muuta Elukvaliteeti

Kuidas Muuta Elukvaliteeti
Kuidas Muuta Elukvaliteeti

Video: Kuidas Muuta Elukvaliteeti

Video: Kuidas Muuta Elukvaliteeti
Video: Kuidas muuta mõtteviisi? | Kadri Treial | TEDxTallinnSalon 2024, November
Anonim

Elada täisväärtuslikku elu, olla aktiivne, seltskondlik, kõigega kursis olla, mitte pisiasjadesse riputada ja mitte kunagi midagi kahetseda, on enamiku maailma elanike unistus. Ja paljude jaoks jääb see kättesaamatuks. Aastad mööduvad, kuid elus ei muutu midagi.

Kuidas muuta elukvaliteeti
Kuidas muuta elukvaliteeti

Peaaegu kõik raskused on juurdunud sellest, et inimestel on ajaga probleeme. Täpsemalt tema tajus. Võimetus väärtuslikke minuteid korralikult käsutada on rahutu, käed annavad alla ja palju asju jääb päeviku lehekülgedele. Ja nii päevast päeva. Selle tagajärjel kaob soov üldse midagi teha. Muidugi segab see edu ja õõnestab enesekindlust.

Tegelikult kulutatakse lõviosa ajast täiesti tühjadele kogemustele. Näiteks meeldib paljudele sukelduda oma minevikku ja võrrelda seda olevikuga. Hea, kui mälestused on meeldivad. Kuid mõnedele inimestele meeldib oma vigu ja vigu meenutada. Aega ei saa keerata, midagi pole võimalik parandada. Ja mineviku ebaõnnestumiste raske koorem tõmbab teid tagasi. Parem on suunata kogu vaimne jõud pakilistele probleemidele. Lõppude lõpuks peate elama olevikus, mitte minevikus. Ja sagedane ajas rändamine on täis tegelikkusest eraldatust. Minevik on pöördumatu. Te ei tohiks teda kahetseda, te ei tohiks neist rõõmu tunda. Saate sellest ainult õppida ja edasi liikuda.

Pidevad mõtted tuleviku üle võivad mängida ka julma nalja. Tegelikult pole tulevikku olemas - see on midagi abstraktset ja keegi ei tea, mis teda tulevikus ees ootab. Mida reaalsem inimene elab olevikus, seda parem on tema tulevik. Lõputute plaanide tegemine on naeruväärne ja rumal, sest olud kujunevad sageli sugugi mitte nii, nagu soovite. Unistamine on muidugi vajalik - absoluutselt ilma selleta on võimatu. Peate lihtsalt suutma õigeaegselt peatuda ja mitte muuta oma elu tühjadeks unistusteks. Lõppude lõpuks peate nende kehastamiseks laskuma kõigepealt taevast maa peale.

Veel hullem on see, kui inimene näeb oma tulevikku ainult mustades ja hallides toonides. Isegi kui see pole praegu eriti hea, muutub olukord tulevikus kindlasti. Pealegi sageli kõige ootamatumal hetkel. Ja kui ootate kogu aeg halba, siis võite helistada. Lõppude lõpuks on mõtted ju materiaalsed. Seetõttu peate hoolitsema tuleviku eest, kuid ärge muretsege selle pärast.

Lõputu soov olla kõige jaoks õigel ajal viib kahjuks vastupidisele tulemusele. Inimesed pole robotid. Neil pole viit kätt, neil pole kolme pead. Seetõttu ei pea te enda peale võtma sellist töömahtu, mida isegi neli ei suuda teha. Majapidamistööd, töö, pere ja lapsed, vanemad ja sõbrad - kõik ja kõik võtavad aega. Kuid püüdmine igal pool õigel ajal olla ja ka katse teha viis asja korraga võivad muutuda närviliseks kurnatuseks. Palju olulisem on olla ettevõtluses järjekindel ja leppida tõsiasjaga, et kõike on võimatu teha. Parem on õppida, kuidas asju õigesti prioriseerida, kui proovida teha kõike iga hinna eest. Tasud võivad olla liiga kõrged.

Elukvaliteedi eest vastutavad paljud tegurid: need on olud, isikuomadused ja elutingimused. Kuid suuremal määral määravad saatuse harjumused, mis kas segavad täielikult elamist või aitavad luua õnnelikku tulevikku. Seetõttu pole vaja muretseda selle pärast, mis juhtus ja mis veel juhtuma hakkab. Peate olevikku viljakalt kasutama.

Soovitan: