Enne kui lõpetate inimese armastamise, peate mõistma, kas tema vastu oli tõesti armastus. Inimesed ajavad armumise, armastuse ja kiindumuse sageli segi, ehkki need tunded on täiesti erinevad. Lõppude lõpuks võib hästi osutuda, et armastus ei olnud sellisena ja tunded olid ainult prognoositud.
Mis on armastus
Armastus on omamoodi sõltuvus inimesest. See tekib sügaval psühholoogilisel, füsioloogilisel ja vaimsel tasandil, mille mehhanismi pole inimene veel täielikult mõistnud. Sel hetkel saab kõik, mis on seotud armastuse objektiga, mingi erilise tähenduse. Muudab elu unustamatuks ja värvib erksates värvides.
Inimesed ei taha ära minna. On tunda terviklikkuse, selguse, õnne tunnet - seda kõike võib inimesel paljude aastate jooksul puududa.
Kuid võib juhtuda, et armastatud või armastatud lakkab enam ootusi täitmast. Sellisel perioodil võib inimene koguda pahameelt ja kogemusi. Armastus ikka ei möödu, kuid on suur soov armastamine lõpetada.
Emotsionaalne vabastamine
Inimesel on äärmiselt keeruline iseseisvalt oma mõtteid ja tegusid analüüsida. Peas koguneb tohutu energialaeng, mis tuleb kustutada. Kõige ohutum tehnika selle vastu on kirjutamispraktika. See tehnika aitab taastada mõtete terviklikkuse ja iseseisvalt analüüsida sündmuste voogu.
Seda on piisavalt lihtne teha. Vaja on vaid märkmikku, pastakat, natuke aega ja kannatlikkust. Kirjutage pingevabas keskkonnas oma tunded paberile. Võimalikult mahukas, väikseimates detailides ja detailides. Paberil olevad sõnad peaksid olema ausad ja neid ei tohiks nende mõtteid tsenseerida.
Pärast kõigi emotsioonide kirjeldamist peate neile vastama. Pidage sisemist dialoogi ja kirjeldage, miks see või teine emotsioon teadvuses tekib. Kõigel, mis meie elus juhtub, on põhjused ja need tuleb kindlaks teha. See protsess võib olla pikk, kuid see tuleb teha ühe päevaga. Kirjutamise maht ei tohiks olla väiksem kui paar lehekülge.
Järgmisena peaksite märkmiku kõrvale panema ega naasma selle juurde vähemalt paariks tunniks või isegi paariks päevaks. Pärast seda perioodi peaksite üksikasjalikult kirjeldama inimest, keda tegelikult vaja on. Nii nagu ta peab olema. Kirjeldus peaks olema napisõnaline, te ei tohiks vahele jätta ühtegi mõtet, mis teie peas on tekkinud.
Pärast mõlema kirjelduse kirjutamist tuleks neid võrrelda, analüüsida ja teha asjakohased järeldused. Peate mõistma, et keegi ei saa inimest muuta. Seda tuleks aktsepteerida sellisena, nagu see on, või üldse mitte. Kõik negatiivsed jooned, mis armastusobjektis esinevad, arenevad aja jooksul ja häirivad veelgi. Halvim on see, et kõik, mida on kirjeldatud 9-l juhul kümnest, juhtub ka tulevikus.
Mõni vihikuga koos veedetud päev avab teie silmad idealiseeritud mõtete rumalusele. Selgub, et need probleemid pole elus üldse olulised, on palju rohkem olulisi asju, inimesi, emotsioone, millele tasub oma energiat kulutada.
Kaks või kolm seanssi märkmikuga panevad sind inimese armastamise lõpetama ja täieliku elu juurde tagasi pöörduma.
