Taju on kognitiivne vaimne protsess. Selle eripära seisneb selles, et teavet tajudes kasutab inimene kõiki meeli: ta näeb, kuuleb, haiseb, maitseb ja puudutab. Ja see tähendab - loob kogu sensatsioonide ja piltide kompleksi. Taju parandamiseks on vaja, et kõik meeled töötaksid võimalikult tõhusalt. Spetsiaalsed harjutused võivad selles aidata.
Juhised
Samm 1
Kuulmisarengu, s.t. helitaju, proovige kuulata ja taasesitada loodushääli, loomade hääli, meloodiaid, kodumasinate müra jne. Selle ülesande keerukaks muutmiseks võite seada lisatingimused - näiteks "koera haukumine küla äärel" või "puurida naabri juurde". Teine kasulik harjutus on "Arva ära meloodia". See nõuab mitut inimest. Kasutage ülesannetena tuntud meloodiaid - proovige neid ümiseda, arvata või jätkata.
2. samm
Visuaali parandamiseks, s.t. visuaalsel tajumisel on kasulik meelde jätta ja üksikasjalikult esindada varem nähtud esemeid, interjööre jne. Püüdke saada selge ja täiesti täpne pilt. Ettevõttes saate visuaalse taju arendamiseks mängida mängu "Ütle mulle, mis on muutunud". Selle olemus on see, et kõik lahkuvad toast ja saatejuht muudab mõnda detaili - korraldab vaasi ümber, vahetab piltide kohti jne. Võidab see, kes muutuse esimesena avastab.
3. samm
Kinesteetika parandamiseks, s.t. kombatav, haistmis- ja kombatav taju, peate kasutama harjutusi, mille eesmärk on arendada neid meeli. Näiteks proovige objekte tuvastada puudutuse või lõhna järgi. Või kujutage ette inimese käitumist, keda nõelaga torgatakse, põletatakse, kassi silitatakse. Tehke neid samme, et teised saaksid arvata, mida te teete. Hea maitse saamiseks pidage meeles 10 maiustust, hapusid marju jne. Proovige ette kujutada, kuidas maitseb vaniljejäätis heeringas või želeeritud liha maasikatega. Haistmismeele arendamiseks on kasulikud lõhnade äratundmisel põhinevad ülesanded, näiteks erinevad lilled, puuviljad. Samuti mängige mängu "Lõhn, mida pole". Selleks proovige ette kujutada banaani või mere lõhna, kuid visuaalset pilti loomata.
4. samm
Hoolimata asjaolust, et kõik need harjutused tunduvad olevat mäng, on need väga tõhusad. Korrapäraselt tehes mõistate mõne aja pärast, et mitte ainult ei taju te teavet paremini, vaid ka maailm teie ümber on muutunud heledamaks ja huvitavamaks.
