Igasugune lähedane suhe on võimatu ilma usalduse ja mõistmiseta. Kui sõber reedab teid, ei saa te tõenäoliselt kunagi oma tegu unustada, kuid kui ta teeb meelt ja palub tal andestada, siis võib-olla tasub proovida suhet säilitada? Lõppude lõpuks ei tõsta üks halb tegu alati kümneid häid. Andestamine on keeruline, kuid kui te ei õpi andestama, võite kaotada liiga palju.
Juhised
Samm 1
Hinnake oma tundeid. Kui soovite, et teie sõber jääks teie ellu, peate astuma üle tema petmisest või reetmisest. Kui te pole selleks valmis ja kui te ei soovi teda näha mitte ainult praegu, vaid ka mitte kunagi enam, siis ei tohiks teid mõlemaid piinata. Öelge talle ausalt ja lõpetage suhe. Kui sa oled solvunud, pettunud, vihane, kuid sul pole aimugi, kuidas sa ilma temata elad, siis pead andestama ennekõike enda pärast. Kas te ei soovi traumaatilise teoga ikka ja jälle rahul olla?
2. samm
Ole valmis selleks, et andestamine on pikaajaline protsess. Tehtud otsus ja kavatsus ei tähenda kohe tulemust. Lõike või verevalumi paranemine võtab aega, nii nagu haava paranemine võtab nädalaid, kuid ja mõnikord aastaid.
3. samm
Tunnistage, et kõigil on õigus vigu teha. Võib-olla olete vähemalt korra oma elus olnud kellegi usalduse petmiseks lähedal? Kas olete kedagi kunagi alt vedanud? Kui võite eksida, siis ei pea ka teie kallim olema täiuslik. Kas olete suutnud igasugustele kiusatustele vastu panna? See on hea, kuid kahjuks pole enamik inimesi kaugeltki täiuslikud. Nad peavad iseendaga tööd tegema. Näidake kannatlikkust ja mõistmist.
4. samm
Räägi oma sõbraga ausalt. Ütle talle, mida sa tunned. Andke talle teada teie kogetud valu ja pettumus. Kuid ärge karjuge, ärge süüdistage, rääkige ainult endast ja kuulake teda siis. Võib-olla suudab ta oma tegu kuidagi seletada ja see ei tundu teile enam nii koletu. Võib-olla on selles olukorras mõned asjaolud, millest te ei tea, mõned teie varjatud motiivid.
5. samm
Pange ennast tema kingadesse. Kas saaksite teha sama asja? Ja kui teeksite, siis kuidas tunneksite end pärast? Kas soovite, et teid mõistetaks ja püüaksite sellises olukorras andestada?
6. samm
Selgitage oma andestuse piire. Öelge talle, et olete valmis andma talle võimaluse suhte taastamiseks, kuid ainult tingimusel, et ta on juhtunust teadlik ega tee seda teile enam kunagi.
7. samm
Ärge oodake, et suhe oleks kohe sama. Isegi kui teil õnnestus sõbrale siiralt andestada, ei tähenda see, et usaldaksite teda uuesti samamoodi nagu enne teie sõprust ohustavat sündmust. Aeg möödub ja kui teie kallim pingutab, et taastada oma usk temasse, tuleb kindlasti aeg, mil tunnete, et teie andestus on täielik.
