Lähisugulaste vahel on tunded alati väga sügavad. See kehtib nii positiivsete kui negatiivsete tunnete kohta, nagu viha ja pahameel. Tihti on ema süüteo andestamine väga keeruline, kuna asjaolu näib olevat maailma lähima inimese reetmine. Kuid peate selle kuriteo andestama.
Juhised
Samm 1
Kõigepealt tehke ise kindlaks oma pahameele põhjus. Kui ta lähtub teie ideest, et teie ema ei teinud teie jaoks midagi sellist, mille ta teile "võlgu" või "võlgu" oli, siis on probleem teil. Ükski inimene maailmas ei võlgne ega võlgu teisele midagi, isegi kui see on ema ja tema laste küsimus. Me kõik elame hea tahte seaduste järgi ja teie ema ei võlgne teile midagi nii hästi kui teie.
2. samm
Kui teie pahameele põhjus peitub sügavamal, mõelge emale kui täiskasvanule, kes teab kõike ja oskab. Mõelge temast kui lapsest, keda ka alati ei kasvatatud korralikult. Kõik pannakse paika lapsepõlves ja on võimalik, et tema käitumise põhjused peituvad seal. Kuid laps pole süüdi, et teda niimoodi kasvatati, ja ema pole süüdi oma iseloomu omadustes, mis viisid teie konfliktini. Proovige asuda oma ema kohale, tunnetage tema positsiooni. Võimalik, et näete olukorda hoopis teise nurga alt.
3. samm
Ema andestamiseks kirjutage paberile kõik, mis teid muret teeb. Kirjutage üksikasjalikult, värvides, piltides. Usaldage paberit kõiges, mis teid muretseb. Kui tunnete, et olete kõik paberile valgunud, põletage see pühalikult. Tunnete kohe kergendust.
4. samm
Kui tunnete, et teie hinges on midagi alles, sulgege silmad ja kujutage ette kõike, mis teile meeldib, kõike seda, mille pärast te seda maailma armastate. Kujutage ette, et teete oma lemmikasja ja öelge siis endale, et ilma emata poleks seda kõike juhtunud. Küsige oma emalt vaimselt andestust, kui ta solvus.
