Enesehinnang 2024, November
Inimese elus tekivad perioodiliselt erinevad probleemid. Mõnikord tundub, et neid on võimatu lahendada, kuid iga olukord, isegi väga keeruline, jõuab selle loogilise lahenduseni ja parem on, kui see on teie kasuks. Juhised Samm 1 Loomulikult ei ole probleemide lahendamiseks universaalset ega üldtunnustatud lähenemist, kuid võite kasutada järgmist üsna tõhusat algoritmi
Sõltumatu uuringu kohaselt sööb enam kui pool elanikkonnast päevas 30% rohkem toitu, kui keha vajab normaalseks tööks. Liigse toidu imendumine põhjustab rasvumist, tõsiseid kardiovaskulaarsüsteemi haigusi, õhupuudust ja muid vaevusi. Juhised Samm 1 Vältige tarbetute toodete ostmist
Mõnikord soovivad inimesed kogu südamest, et nende hellitatud unistus kajastuks võimalikult kiiresti tegelikkuses. Arvatakse, et kirgliku sooviga millegi järele saate ellu viia mis tahes idee, ükskõik kui ebareaalne see ka ei tunduks. Kuid elu on harjunud ise kohandusi tegema
Õppimine enda vastu ausaks tunduma - tundub, et see on keeruline? Kuid tegelikult on meie teadvus paigutatud nii, et see lihtsalt blokeerib meie kõige valusamad probleemid ja kogemused. Saladus on see, et niipea kui kõik kogemused pinnale jõuate ja neid vaatate, saab selgeks, et mõne neist lahendamine pole sugugi hirmutav
Kas soovite jääda tüdrukute jaoks alati huvitavaks? Et nad ootaksid sinuga kohtumist, räägiksid sõpradele imetlusega tutvumisest ja ei mõtleks kunagi teistele meestele? Siis peate saama salapäraseks tüübiks, kes ajab teid hulluks. Juhised Samm 1 Korraldage koosolekuid spontaanselt ja ilma eelneva nõusolekuta
Inimene tahab oma loomult alati teistele meele järele olla. Kuid inimesi ei köida sagedamini mitte need, kellel on ilu, vaid need, kellel on suhtluses karisma. Juhised Samm 1 Pidage meeles, et te ei huvita inimest kunagi, kui olete kategooriline ja banaalne
Sellises olukorras on inimene sageli eksinud. Kuidas edasi minna, on raske välja mõelda. Ühelt poolt tehti sulle kompliment ja teisalt solvati. Kui seda korratakse regulaarselt, tuleb see erinevate kommunikatsioonitehnikate abil lõpetada. Mõnele inimesele meeldib lihtsalt inimestele varjatud vastikuid asju öelda
Thomas Edison ütles, et "geenius on üks protsent inspiratsiooni ja 99 protsenti higistamist". Tõepoolest, selleks, et saada targaks (aga ka andekaks, kuulsaks, populaarseks, targaks jne), peate kõvasti tööd tegema ja ennast täiendama
Kõik inimesed teavad, kuidas solvuda. Mõni on selles nii edukas, et rikub iga päev enda ja ümbritseva elu. Vanemate, sõprade, naise, abikaasa, laste vastu tehtud kaebuste raskuse all on raske kõndida - reeglina vastavad nad ju kõik mitterahaliselt
"Teie" poole pöördumine tagab inimesega suhtlemise vaba ja tuttava olemuse. Selline üleminek pole aga alati asjakohane. Lisaks peaks isiklikes toonides suhtlemine olema mugav mõlemale vestluskaaslasele. Üleminek "
Isiklik ruum pole lihtsalt mõiste. Iga inimene vajab üksindust, kus ta tunneb end väljaspool teiste manipuleerimisi, täielikus turvalisuses, tunneb ennast oma aja, mõtete peremehena, tundes täielikku vabadust. Kuidas korraldada oma elu, et tunda psühholoogilist mugavust ja kaitsta oma isiklikku ruumi soovimatute sissetungide eest?
Kõik tahavad olla õnnelikud, kuid millegipärast ei õnnestu kõigil see. Kui vaatate ringi, näete, et õnn ei sõltu rahasummast, muude materiaalsete hüvede olemasolust. Kuidas õppida olema õnnelik ja leida oma õnn, on küsimus, mis mõnikord inimese ees tekib
Töölt vabastamine, kolleegide kiusav suhtumine, pere- ja sõprustunde unarusse jätmine - see kõik on arenenud enesehinnangu probleem täiskasvanueas. Kui inimene ei austa iseennast, siis ei tohiks ta tugineda ka ümbritsevate inimeste austusele
Aju arendamiseks on kaks võimalust: õppida ise mõtlema või koguda teiste inimeste teadmisi. Mõlemad suunad on muidugi olulised, kuid tavaliselt nimetatakse seda teist laia silmaringiga ja kõrgelt harituks. Juhised Samm 1 Arendage oma mälu
Iga paari elus saabub varem või hiljem hetk, mil tunded jahenevad ja juba tundub, et midagi pole enam võimalik tagasi anda. Õnneks on surnud tunde elustamiseks mitu võimalust. 1. Leia kõik vastuolud Kõige pikem ja ebameeldivam töö
Ilmselt pole maailmas sellist inimest, kes poleks vähemalt armukadeduse pistmist kogenud. Inimesed muretsevad ja rikuvad meeleolu, tundes hirmu mõttest, et võivad kaotada oma lähedased, sest on keegi tugevam, targem, võluvam jne. Ja vaevalt saab kadedusest täielikult lahti, sest see tähendaks, et muutusid lihtsalt ükskõikseks
Iga abielupaar läbib suhtekriisi. Mõnikord on ühel partneril sellest raske aru saada. Suhtekriisist on kõige levinumad märgid. Nende arengu vältimiseks on vaja proovida neid õigeaegselt tuvastada. Varem või hiljem juhtub see igal abielupaaril, isegi kõige jõukamal
Vanemate ja laste probleem pole mitte ainult väga iidne, vaid ka asjakohane nagu kunagi varem meie ajal. Täiskasvanud inimesed arvavad, et nad saavad paremini aru, suruvad oma arvamuse sõna otseses mõttes kõigele: kuhu minna õppima, kuidas riietuda, kellega ja kus kõndida ning isegi millise elukaaslase valida
Mis on heaolu, arvestab iga inimene omal moel. Enamik mõistab selle sõna abil õnne- ja rahuolekut, mida rahaline edu annab. Kuid isegi rahaprobleemide puudumine ei anna alati täieliku rahulolu tunnet. Üks üldise heaolu olulisi komponente on perekonna heaolu
Pahameel on ühelt poolt täiesti loomulik emotsioon ja teiselt poolt kohutav hävitav jõud. Pahameel võib suhteid hävitada ja inimese elu isegi rikkuda. Me kõik teame, et suudame andestada. Teil on seda muidugi vaja. Aga kuidas seda "päriselus"
Kanakull on mees, kes kõigis olulistes otsustes kuulab oma naise arvamust, ei võta vastutust pereliidu edasise tuleviku eest ega juhi ka armupaari. See positsioon on väga mugav, kuid kas sellist inimest võib nimetada tahtejõuliseks? Täielik esitamine Perekonnas valitseb täielik või osaline domineerimine
Lähedase või lihtsalt tuttava tugi on teatud olukordades muidugi kõigile äärmiselt oluline ja vajalik. Julgustage õige sõnaga, andke head nõu, arutlege koos - mõnikord on see kõik, mida te rasketel aegadel nõutakse. Ja mõnikord on just neid näpunäiteid võimatu kuulata või need on lihtsalt tüütud
On inimesi, kes küsivad pidevalt teiste nõu. Kui inimesed pöörduvad sageli abi saamiseks teie poole, kui nad teie arvamust kuulavad, siis teate, kuidas öelda midagi olulist ja kasulikku. Igaüks saab seda õppida. Seal on mõned reeglid, mis muudavad soovituse väärtuslikuks
Tihti juhtub, et tühise asja pärast, mida teisel juhul võite ignoreerida ja unustada, süttib tõsine tüli. Mõne aja pärast viskavad vastased juba solvanguid näkku ja nõusid jalge alla. Täna näeb standardstsenaarium välja selline - keegi nutab kurnatult, keegi lööb valjult ust, kuid mõlema hinges on halvad tunded
Kahe inimese suhtes on koht reetmisele ja riigireetmisele. Truudusetus ei tähenda alati, et partneril pole tundeid, sest ta oleks võinud teha vea, mida ta kahetseb. Kuid on juhtumeid, kus “muutunud” võrdub “armastusest välja langenud”. Vaimne side Petmine võib olla midagi enamat kui lihtsalt füüsiline
Oma ustavale naisele truu pole keegi üllatunud. Ja mees, kes tunneb oma elus ainult ühte daami, on praktiliselt muuseumitükk. Tuntud arvamust meeste püsimatuse kohta kinnitab statistika. Statistika kohaselt on 80% tugevama soo esindajatest truudusetud oma naise või sõbranna vastu
Reetmine on üks ebameeldivamaid ja valusamaid olukordi, mis inimesega juhtuda võib. Eriti kui üks lähedasematest inimestest reetis näiteks armastatud või vana sõbra. Sellistel hetkedel saate oma kogemustest aru ütluse "Nagu tagumik peas"
Elu ei tohi laiali minna. Ja armastus teise inimese vastu, nii tähtis kui see ka pole, pole ainus tunne, mille nimel peaksite elama. Alati leiate selle maailmaga ühendava lõime. Armastus koputab uksele nii, nagu talle meeldib Öeldes, et teie elus pole armastust, siis tõenäoliselt eksite
Kui suhted ebaõnnestuvad, tundub mõnikord, et elus pole midagi, mis seda kaotust kompenseeriks. Kuid armastus pole ainus, mis võib meie elu rõõmsaks ja täisväärtuslikuks muuta. Kuidas olla õnnelik ilma armastuseta? Juhised Samm 1 Idee, et naise saatus on abielluda võimalikult vara ja pühenduda mehele, lastele ja kodule, on paljuski vanade aegade "
Mehe suhtumine naisesse muutub aja jooksul. Ja need muutused pole alati paremuse poole. Sära silmades võib varsti kustuda. Naine peaks alati silma peal hoidma ja huvi enda vastu säilitama. On aeg armuda Pole saladus, et kommide-kimpude periood asendub peagi halli argipäevaga
Mõnikord juhtub inimese elus ebameeldivaid, valusaid olukordi, mis põhjustavad umbusku ja kahtlustusi kõiges hinges. Soov vältida minevikus juhtunud olukorra kordamist võib võtta patoloogilisi vorme, millest tuleb vabaneda. Usaldamatus elu ja inimeste vastu tuleneb inimestest halbade elukogemuste tõttu
Riigireetmist on raske andestada. Üks asi on see, kui pärast seda on võimalik suhted ilma kahetsuseta katkestada, ja teine asi, kui seda pole nii lihtne teha. Sel juhul tekib esimene mõte kättemaks. Psühholoogid soovitavad kättemaksust loobuda - aeg ravib kõik haavad ja saate aru, et see polnud seda väärt
Isegi kui paar lahutab rahumeelselt, on lahkuminekujärgne periood psühholoogiliselt üsna keeruline. Kuidas saaksite selle väärikalt üle elada, mitte langeda depressiooni ega sooritada lööbeid? Juhised Samm 1 Andke kohe pärast lahutust endale aega kogemuste jaoks, ärge uputage neid, laske emotsioonidel vabaks minna
Uue pereliikme saabumine on kauaoodatud hetk ja loomulikult rõõmus! Ainult paljud paarid ei arvesta tõsiasjaga, et kuni selle hetkeni elasid nad teatud normide ja reeglite järgi, mis on muutunud suhte osaks ja mida enam peaaegu ei märgata. Kui perekonna struktuur muutub, muutuvad ka suhtlemisreeglid
Armastus on elu alus. Kõik inimesed püüdlevad selle poole, teadlikult või mitte. Tõeline armastus on Jumala kingitus, seda on võimatu väärida, võimatu on panna teist inimest armastama. Selle olemus on seletamatu. Armastus saabub siis, kui inimene on selleks valmis
Liigne armumine võib olla tõeline probleem. Mõned noored ei saa mõne tüdruku pidevate mõtete tõttu keskenduda oma elu teistele valdkondadele. Suhtumine tüdrukutesse Analüüsige, milline on teie suhtumine tüdrukutesse üldiselt. Mõelge, kas tajute neid üksikisikutena või on need peamiselt teie jaoks seksuaalse soovi objektid
Kui pereelus algavad mured, tasub pöörduda spetsialisti poole. Psühholoog oskab nii kuulata kui ka nõu anda, kuidas edasi minna. Kuid on oluline mõista, et detailide varjamine ei pruugi anda täielikku pilti, mis tähendab, et tekivad vead. Juhised Samm 1 Spetsialisti poole pöördudes olge valmis, et peate oma isiklikust elust rääkima palju üksikasju, mida peate küsimustele vastama
Petmist samastatakse sageli reetmisega, kuid mitte iga naine ei suuda otsustada katkestada suhted mehega, kes ei suutnud või ei tahtnud talle truuks jääda. Kannatades jätkuvalt, püüab ta oma truuduseta abikaasaga siiski oma elu paremaks muuta
Petmine on iga paari jaoks ebameeldiv test. Kannatab mitte ainult petetud inimene. Aga ka selle sündmuse süüdlane. Olukorra tulemus ja inimeste edasine käitumine sõltuvad sellest, kui palju partnerid üksteist hindavad. Kõik peaksid teadma, et riigireetmine ei teki nullist
Lapsepõlv on kõige pilvetum aeg. Kui sa olid laps, langetasid kõik otsused vanemad ja sa jäid sellega täielikult rahule. Pole probleeme ega tõsiseid põhjuseid halva tuju tekkimiseks. Kuid mida vanemaks inimene saab, seda rohkem probleeme ilmneb