Kui pereelus algavad mured, tasub pöörduda spetsialisti poole. Psühholoog oskab nii kuulata kui ka nõu anda, kuidas edasi minna. Kuid on oluline mõista, et detailide varjamine ei pruugi anda täielikku pilti, mis tähendab, et tekivad vead.
Juhised
Samm 1
Spetsialisti poole pöördudes olge valmis, et peate oma isiklikust elust rääkima palju üksikasju, mida peate küsimustele vastama. Häbi, piinlikkus või faktide varjamine pole suhtlemisel kohane. Kapten peab abistamiseks aru saama, mis toimub, et anda õiget nõu. Vestlus ei räägi mitte ainult riigireetmisest, vaid ka teie elust, viimaste aastate sündmustest. Tekib väga tundlikke küsimusi, mis pole alati meeldivad, vestlus tuleb seksist, harjumustest ja eelistustest erinevates piirkondades.
2. samm
Pidage meeles, et psühholoog ei taha teile haiget teha, vaid üritab teile näidata, mis toimub, hoopis teise nurga alt. Ära salga tema sõnu, vaid kuula. Mõnikord moonutavad emotsioonid ja kogemused tõde suuresti, võib-olla pole teie nägemus täiesti õige ja selle kohta on vaja teada saada. Ärge pahandage, kui vestlus muutub mitte eriti meeldivaks, oluline pole mitte protsess, vaid tulemus. Mõtiskle selle üle, mida kuulsite, analüüsige öeldut, proovige pääseda oma mehe positsiooni, mõista tema seisukohta. Agressiivsus ja süüdistamine ei aita midagi lahendada ning rahulik aktsepteerimine avab uusi võimalusi.
3. samm
Olukorrast rääkides keskenduge faktidele, mitte tunnetele. Teie kogemused on väga olulised, kuid suure pildi moodustavad sündmused. Ärge unustage anda toimuvale hinnangut ning kirjeldada põhjuseid, mida teate ja mõistate. Tavaliselt on riigireetmisele viinud veel mõned punktid, psühholoogiga töötades hakkate ka ise varsti neid märkama. Tavaliselt pole süüdi üks, vaid kaks inimest. Võiksite oma käitumisega oma abikaasat provotseerida ja peate sellest üksikasjalikult aru saama.
4. samm
Professionaal ei tee kunagi teie eest otsuseid, ta võimaldab teil olukorda erinevalt näha, selgitada, kuidas see kõik teie abikaasa poolelt välja näeb, mõista tegelikke põhjuseid ja nende parandamise võimalust. Kuid samas ei soovita ta - lahkuda või jääda, lahutada või silmad sulgeda. Lõplik otsus on alati kliendi otsustada, kuid kui teil on rohkem fakte, saate oma elu muuta mis tahes suunas. Pärast nii rasket otsust algab järgmine tööetapp - elu taastamine ja ühtlustamine.
5. samm
Sellise raske olukorraga tegelemine võtab mitu seanssi. Mõnikord peab inimene praegustest oludest pääsemiseks 3-6 kuud külastama spetsialisti kabinetti. Kuid iga visiit annab leevendust, suudab stressi vähendada ja see on väga ergutav. Hääletage pikaajalisele koostööle, just selles on edu võti. Regulaarsed külastused annavad enesekindlust ja jõudu oma tuleviku edasiseks ülesehitamiseks.
