Reetmine on üks ebameeldivamaid ja valusamaid olukordi, mis inimesega juhtuda võib. Eriti kui üks lähedasematest inimestest reetis näiteks armastatud või vana sõbra. Sellistel hetkedel saate oma kogemustest aru ütluse "Nagu tagumik peas" tähendusest. Isegi reserveeritud ja külmaverelistele on see väga keeruline test ning isegi emotsionaalsed, muljetavaldavad inimesed võivad langeda pikaajalisse depressiooni. Kuid elu läheb edasi ja on vaja sellest solvumisest, valust, segadusest kuidagi üle saada.
Juhised
Samm 1
Ükskõik kui raske see ka pole, proovige rahuneda ja mõelge see külmavereliselt läbi. Jah, sa oled väga ärritunud. Kuid teie kurb olukord pole sugugi ainulaadne. Reetmine on paraku sama vana kui inimkond. Võtke seda kui katset, mis tuleb tugevamaks ja targemaks saamiseks ületada. Soovita endale: "Seisan, ei murra."
2. samm
Ärge proovige reeturit kuidagi õigustada. Mõned inimesed, kellel on kõrgendatud vastutustunne, kipuvad ennast liputama. Nad üritavad visalt aru saada, kas juhtunu on nende süü, nad kaotavad rahu, sõna otseses mõttes ahistavad ennast. See ei lõpe hästi. Jah, on täiesti võimalik, et teil on midagi ette heita, kuid reetmine jääb alati reetmiseks. Lõppude lõpuks võiks see inimene teile avalikult selgitada, otse öelda, mis talle täpselt ei meeldi, paluda teil oma käitumist muuta. Kui ta eelistas hoopis reetmist, tähendab see, et ta ei vajanud sind tegelikult. Kas on mõtet sellise inimese pärast muretseda?
3. samm
Püüdke end võimalikult palju hõivata. See võib olla teie põhitöö või hobi, hobi, heategevus ja visiidil käimine, etendustele, kontsertidele või lihtsalt ostlemiseks. Mida vähem on teil vaba aega, seda vähem mõtlete sellele kurvale juhtumile, mäletate reeturit ja muretsete.
4. samm
Kogege võimalikult palju positiivseid emotsioone. Vaadake humoorikaid saateid, komöödiaid, lugege anekdootide kogusid. Kui võimalik, muutke oma keskkonda, vähemalt lühikeseks ajaks. Minge kuhugi - kuurordi, puhkekeskusesse või välisreisile. Uued muljed, emotsioonid - see kõik on teie jaoks hädavajalik. Võite külastada sugulasi, sõpru, kes elavad teises linnas.
