Kui lähimad inimesed reedavad, tundub, et maailm laguneb. See võib põhjustada tõsist depressiooni, soovimatust elada. Kuid isegi sellist šokki ei saa pidada maailmalõpuks. Tuleb leida jõud, et kõike muuta, hakata uuesti elama.
Juhised
Samm 1
Kohe pärast reetmise uudiseid pole vaja mõelda enesetapule ega kohale. Muidugi avaldub viha, kuid seda ei tohiks liiga aktiivselt väljendada. Peatus, mõelge, kuidas võiksite endale või teistele kahju teha. Parem jääda lihtsalt üksi ja nutta või minna loodusesse ja hakata karjuma. Sel juhul tuleb kindlasti kergendus.
2. samm
Kõige tugevam valu kestab kolm päeva. Ärge tehke sel ajal kiirustavaid otsuseid. Lihtsalt proovige mitte minna välja reeturiga rääkima, ärge proovige mingeid otsuseid vastu võtta. See pole pikk aeg, mida tuleb oodata ja siis naaseb võime mõelda mõistlikult, emotsioonideta. Sel ajal saate oma sõpradega rääkida, rääkida. Keegi külastab isegi psühholoogi. Emotsioonid võivad olla kõik alates ostlemisest kuni paintballini. Kuid alkoholist ei tasu end paremini meelitada.
3. samm
Valuga toimetulemiseks peate välja mõtlema mõne tegevuse. Naised alustavad sageli oma kuvandi muutmisest. Salongikülastus parandab teie meeleolu, annab teile palju meeldivaid minuteid ja peeglis peegeldus paneb teid naeratama. Ideaalne on külastada massaažisalongi või toitvat kehamähist. Kõik see aitab teil mõista oma väärtust, uskuda parimatesse.
4. samm
Selleks, et kodus ei kannataks õhtuti kannatada, on vaja uut hobi. Täna on elu parandamiseks palju koolitusi. Neid saab pühendada naiselikkusele, raha teenimisele, maailmas realiseerimisele. Sellistel koosolekutel õpivad inimesed midagi kasulikku ja suhtlevad ka positiivselt. See on selline ring, mis aitab teil tähelepanu hajutada, tajuda taas elumaitset. Parem on valida klassid, mida peetakse regulaarselt, samal ajal leiate uusi sõpru, kasulikke oskusi.
5. samm
Pärast reetmist tekib pahameel või agressioon. Neid emotsioone on raske parandada ja need tuleb vabastada. Kellegi peale karjuda pole mõtet, kuid jõusaalis on võimalik neid välja visata. Registreeru poksi või muude füüsiliste sektsioonide jaoks. Stressi aitab leevendada ka jõusaali külastamine. Esimesed kuud pühendage aega aktiivsele treeningule, seejärel võite minna lõõgastuma, näiteks joogasse. Selle tulemusena saate hea tervise ja suurepärase vormi.
6. samm
Vabane kõigist asjadest, mis reetmist meenutavad. Võite isegi kolida teise korterisse. Kui on kahju seda ära visata, viige see lihtsalt garaaži või pange kappi. Esialgu pole teil vaja juhtunut meelde tuletada. Mida harvemini näete fotosid, kingitusi ja muid asju minevikust, seda parem.
7. samm
Reetmine pole elu lõpp, see on ühe etapi lõpp. Ja peate mõistma, et see on mõnda aega valus. Kuid mõni kuu möödub ja kõik on teisiti. Sa pead ootama, püüdes maailmas eksisteerida. Ja parem on see aeg veeta aktiivselt kui pisarates ja masenduses ilma suurema tööta.
