Negatiivsed emotsioonid ootavad meid igal sammul. Nii toimib inimloomus - kõikjal ja kõikjal, et tajuda väliseid tegureid ohuna. Kuidas negatiivsed emotsioonid oma elust täielikult välja jätta, ennast positiivselt seada?
Peame aju poolt aktsepteeritud probleemi negatiivseteks emotsioonideks. Kas see on tõesti nii? Mitte iga kord ja mitte nii.
Inimene - mõistusega rikastatud intellektuaalne olend, mõtles juba ammu enda jaoks välja kaks tüüpi: optimist ja pessimist. Ja kui ühe tüübi jaoks on normaalne pea liiva alla peita ja mere ääres ilma oodata, siis teise tüübi jaoks on see optimist, kõik pole nii sünge ja lahustumatu.
Enda kogemustest võin kindlalt öelda, et pessimistist võib välja kasvada suurepärane optimist. Ja ilma roosade prillideta ning täiesti realistliku ellusuhtumisega. Saate lihtsalt muuta oma suhtumist maailma ja see sädeleb uute värvidega.
Muidugi on isegi optimistid kogu päeva jooksul stressis. Peamine on õppida õppima, kuidas olla selle stressi jaoks piksevarras, mitte tehas selle töötlemiseks ja teistele negatiivsete tuumarelvade valmistamiseks. Igaüks pakub välja oma meetodid stressiga toimetulekuks, sõltuvalt eelistustest.
Teine huvitav asi on see, et optimistlikumad inimesed on vähem stressis. Miks sa arvad? Sest näiteks vestluses ei taha positiivselt meelestatud inimene olla ebaviisakas. Sest harva oskab keegi naeratusele otse pahatahtlikult vastata. Või seetõttu, et negatiivselt meelestatud inimene unustab vastase heatahtlikku meeleolu nähes, mida ta talle nii teravaks ja ebameeldivaks soovis öelda. Noh, või vähemalt vaikige.
Seetõttu järeldame, et peate sagedamini naeratama. Ja see on suurepärane probleem paljude probleemide korral. Isegi need, mis meid ei puuduta.
