Iga päev meile langev ülesannete laviin võib ära kulutada iga, isegi kõige püsivama organismi. Lisaks pressitakse meie ajakavasse regulaarselt mitmesuguseid vääramatu jõu sündmusi. Elu hakkab tunduma üllatavalt keeruline. Järgmised soovitused aitavad seda hõlbustada.
Õppige võtma. Juhtuvad negatiivsed sündmused. Need võivad olla kas lihtsalt tüütud (auto kraapimine, kalli särgi rikkumine) või lausa kohutavad (raskelt haige, lähedase kaotamine). Tähtis on õppida neid aktsepteerima. Aktsepteerimine tähendab teadlikkust sellest, et need on juba juhtunud ja sama oluline on neil ka mõte. Isegi kõige koletum olukord võib olla tulus.
Ära kahetse juhtunut. Eelmise punkti jätkamine. Nõustumine tähendab lõpetada rääkimine, miks see ei juhtunud teisiti. Esiteks on mõttetu kahetseda. Teiseks viib sihitu lein juhtunu üle harva millegi heani. Inimesed tõmbuvad endasse ja hakkavad otsima oma ebaõnnestumistele vabandusi. See toob kaasa asjaolu, et nad lõpetavad arengu ja mürgitavad omaenda elu negatiivse energiaga.
Väldi fanatismi. Fanatism on äärmuslik. Äärmuslikud veendumused, teatud põhimõtete äärmuslik järgimine, teatud postulaatide pime ja tingimusteta täitmine. Fanaatilisuse häda on see, et see on igas ettevõttes ohtlik, isegi kasulik. Näiteks tervisliku toitumise põhimõtetest tingimusteta kinni pidades võib inimene teenida raske depressiooni, mis välistab tema pingutuste eelised.
Ärge võrrelge ennast teistega. Alati leidub keegi tugevam, targem, rikkam, edukam. See on aksioom. Mõtetest, miks see juhtub, võib kujuneda inimesele ohtlik omadus - kadedus, mis võib elu rikkuda. Selle asemel, et end võrdlusmõtetega ahmida, proovige abstraktselt. Süvenege oma töösse või hobidesse ja arendage ennast nii, et teil ei oleks aega võrdlusteks ja mõteteks. Ärge laske end teistega võrrelda, kui see teid motiveerib.
Pange tähele asju, mis teil on. Võite igal ajal kaotada selle, mis meil on, nii et osake tähtsuse järjekorda seada. Leidke aega teekogunemisteks koos vanade sõpradega, külastage sagedamini oma vanemaid, minge linnakärast eemale rahulikule pargile jalutama. Mida me ka ei arvaks, just sellistest väikestest asjadest kujuneb meie elu põhiväärtus.
