Maailmas on nii palju inimesi, kes mõlemad näevad välja suurepärased ja saavad oma tööga edukalt hakkama, kuid ei usu teiste komplimentidesse. Nad ütlevad endale pidevalt, et ei saa antud ülesandega hakkama. Süüdi on madal enesehinnang. Tema tõttu ei suuda väga andekad inimesed kogu oma energiat ja potentsiaali realiseerida. Selle parandamiseks on oluline teada, mis on piisav enesehinnang ja kuidas seda saavutada.
Juhised
Samm 1
Kas olete selle olukorraga tuttav: unistate midagi teha, olete täis entusiasmi, mõtlete, kui hea idee olete loonud ja kui suurepärane on see ellu viia. Kuid üks sõprade, sugulaste ja isegi võõra inimese negatiivne sõna hävitab kõik teie plaanid. Hakkad mõtlema, et tegelikult on see mõte rumal, ja peksad ennast selle eest. Tundub tuttav? Sellisel juhul on enesehinnangu tõstmiseks oluline, et võtaksite reegli, et teete ise otsuseid ja rakendate neid tingimusteta. Kui teie plaanid saavad täide parimas valguses - suurepärane, tulite ülesandega toime ja suutsite selle saavutada teiste arvamustest hoolimata, mis pole uhkuse põhjus? Kui selgus, et mitte see, mida plaanisite, tähendab see ainult seda, et olete julgem kui teised, astusite julge sammu ja võtate järgmine kord arvesse kõiki oma otsuse puudusi. Kogemus on ka positiivne tulemus, mis väärib enesehinnangu tõstmist, mitte kahetsust.
2. samm
Piisavast enesehinnangust saab rääkida ainult siis, kui inimene tõesti teab oma väärtust, teab kõiki oma tugevusi ja nõrkusi. Teda ei piinata mõte, et ta pole piisavalt andekas, pole piisavalt pädev. Ta areneb ja areneb, selle asemel, et oma puuduste üle järele mõelda. Ärge proovige ennast teistega võrrelda. Alati leidub mõni muusik, näitleja või töökolleeg, kes tundub teile edukam. Andekamaid inimesi tuleb vaadata ainult selleks, et neilt midagi õppida, kuid mitte mingil juhul ennast halvustada. Proovige mõistlikult hinnata oma plusse ja miinuseid, saate neist isegi nimekirja koostada. Arenda oma oskusi ja võimeid.
3. samm
Ebatervislik sotsiaalne keskkond on sageli madala enesehinnangu põhjus. Kui teie ümber olevatele inimestele meeldib konflikte teha, kritiseerida teid ja alavääristada kõiki teie tegusid, siis milleks vajate sellist suhtlust? See peaks olema mugav ja suunama teid positiivses suunas. Parem on distantseeruda inimestest, kellega teil on alati ebamugav. Kui see pole võimalik, rääkige nendega, proovige leida kompromiss. Pidage meeles, et meie keskkond kujundab meid ja meie iseloomu.
4. samm
Veel üks asjaolu, mida juba eespool mainiti, kuid mis väärib erilist tähelepanu: ärge ennast nurjamise pärast näägutage. Kiida ennast saavutuste eest! Mäletate, kui tihti teie elus aitas häbi või eneseimetlus? Pidevad ebaõnnestumismõtted on madala enesehinnangu aluseks. Pidage meeles, et olete üksikisik, ainulaadne isiksus, võite saavutada soovitud kõrgused alles siis, kui usute endasse ja paljastate oma potentsiaali. Sa saad hakkama!
