Enesehinnang määrab palju: õnnestumised ja ebaõnnestumised, iseloom, elutee. Kõrge enesehinnanguga inimene ei karda ennast deklareerida, ta teeb aktiivselt karjääri ja tutvub vastassooga. Madala enesehinnanguga inimene tunneb end vastupidi läbikukkununa, nii et igas olulises küsimuses võib tal olla esimese sammu astumine väga keeruline.
Juhised
Samm 1
1. Võtke A4-formaadis paberileht ja pange kirja kõik oma saavutused: elukutse, kus olete väärtuslik spetsialist, haridus, läbitud kursused, tunnistused, diplomid, kümned loetud raamatud, loovtöö, laste sünd ja areng. Nüüd vaata ennast väljastpoolt. Sa oled ilus, intelligentne ja lahke inimene, säravate silmade ja suure südamega!
2. samm
2. Kui me endas kahtleme, räägib meis sisemine kriitik. See on meie vanemate, meie endiste õpetajate negatiivsete hoiakute kriitik. Mõnikord on kasulik ette kujutada ennast väikese viieaastase lapsena ja mõelda hoolivale täiskasvanule, kes patsutab sulle pähe ja ütleb, et kõik, mida sa teed, on imeline.
3. samm
3. Tegele enesearendusega - see on kõige lihtsam ja ausam viis endasse uskuda. Kui kahtlete hariduses - lugege rohkem raamatuid, värskendage ülikoolialaseid teadmisi, õppige võõrkeeli. Keha ei meeldi - tegelege spordiga, hakake enda eest hoolitsema. Kui soovite õppida laulma või joonistama, registreeruge kursusele ja arendage uus oskus.
4. samm
4. Kehakeel. Eneseareng on oluline võti enesekindluse saavutamiseks. Kuid väga oluline on ka väline esitus ja kehakeel. Kui teil on ilusad riided või äriülikond, enesekindla inimese naeratus ja poos, siis on teil palju lihtsam endasse uskuda ja selles teisi veenda. Sest nagu ütles A. P. Tšehhov: "Inimeses peaks kõik ilus olema: nägu, riided, mõtted ja hing."
5. samm
5. Ära võrdle ennast teistega, vaid võrdle ennast. On inimesi, kes on saavutanud palju suurema edu, ja on neid, kes pole midagi saavutanud. Seetõttu on palju tõhusam mitte surfata Internetis, vaadates teiste fotosid, vaid meenutada, milline te olite kümme kuni viisteist aastat tagasi. Nurgelised, ebakindlad teismelised, kellest said ilusad luiged! Ja see on tõeline põhjus enda üle uhke olla!
