Elus läbilöömiseks on vajalik, et ümbritsevad inimesed sind usuksid. Selleks, et teised sind usuksid, peate uskuma iseendasse. Enesekindlus tekitab enesehinnangu.
Juhised
Samm 1
Tehke kindlaks, millised positiivsed omadused teil on. Ära ütle, et sul neid pole. Nii see ei toimi. Sa lihtsalt ei hinda seda, mis sul on. Kuid asjata! Lõppude lõpuks, tänu oma teadmistele ja oskustele olete elus juba midagi saavutanud. Oma edu üle uhke tundmine on esimene samm enesehinnangu arendamiseks.
2. samm
Mõelge tagasi aegadele, mil need omadused teid aitasid. Mida olete tänu neile saavutanud. Kiida ennast nende saavutuste eest. Ärge alandage oma teenuseid. Mõelge, kus veel saaksite ennast tõestada, millises valdkonnas on teie oskused ja kogemused nõutavad.
3. samm
Pange endale uus eesmärk, eelistatavalt see, mis varsti saavutatakse. Miski ei suurenda enesehinnangut ja enesehinnangut, näiteks järgmise verstaposti ületamine. Näiteks unistate võõrkeele õppimisest. Muidugi võtab see üsna kaua aega. Kuid nüüd olete tõlkinud esimese teksti ilma sõnaraamatu abita! Kas see pole saavutus, tohutu samm edasi? Kiida ennast selle eest kohe, tähista edu, sul on, mille üle uhke olla!
4. samm
Püüdke vähem suhelda inimestega, kes üritavad teie väärikust alavääristada. Elus on sageli inimesi, kes üritavad tõusta teiste alandamise arvelt. Ärge pidage ainsaks õigeks tunnuseks seda, mida nad teie kohta ütlevad. See vähendab teie enesehinnangut. Teie keskkonnas on sõpru, kes usuvad teist ja toetavad teid, olge neile lähemal.
5. samm
Uskuge siiralt, et tänu oma annetele saavutate edu kõigis ettevõtmistes. Kujutage ette olukorda, kus olete juba saavutanud selle, mida soovite. Mõelge, kuidas te ennast tunnete. Pidage neid tundeid meeles, nii et teil on lihtsam endasse uskuda, saavutate kiiresti selle, mida soovite, ja teie enesehinnang on õigel tasemel.
6. samm
Lõpeta kartmine ja mõtlemine, et selles elus ei õnnestu! Peate olema oma võimetes kindel. Oled paljuks võimeline, sul on kõik olemas, mis annab õiguse enda üle uhke olla.
