Heledad ja ebatavalised vaimsed võimed üllatavad ja rõõmustavad inimesi, kuid vähesed inimesed mõistavad, et enamasti ei olnud sellised võimed tingitud kaasasündinud kingitusest, vaid pidevast mõtlemisaparaadi treenimisest. Regulaarselt teatud harjutusi tehes ja iseenda kallal töötades saate arendada fenomenaalset mälu ja keerukaid vaimseid struktuure ka kiiremini kui paljud. Maailmas on palju fenomenaalsete mälestustega inimesi ja võite olla üks neist.
Juhised
Samm 1
Sellise kiire ja kvaliteetse meeldejätmise oskuse arendamiseks peate järgima mõnda reeglit. Esiteks saate tõelist naudingut ümbritsevast teabest - teie aju suudab meelde jätta ainult neid andmeid, mis teda huvitavad. Püüdke tekitada huvi võimalikult paljude ilmingute vastu maailmas.
2. samm
Ole kannatlik - kiirustamine ei aita sul teavet omastada. See võtab aega: lõdvestuge ja saavutage järk-järgult tulemusi, püüdmata vahetu edu poole. Lõõgastumisoskus on väga oluline neile, kes soovivad jõuda mistahes vaimsesse kõrgusesse.
3. samm
Õppige maha rahunema ja keskenduge olulisele. Vähendage stressiolukordi, lõpetage muretsemine ja omandage enesekindlus.
4. samm
Ole valiv: tehke kindlaks, mida soovite meeles pidada ja mis ei tee teile midagi head ning seetõttu ei vääri pingutusi. Proovige valida teave, mida valikuliselt meelde jätta.
5. samm
Teie füüsiline tervis on vaimse tervise peamine aspekt. Jälgige oma tervist ja järgige tervislikke eluviise. Vabanege halbadest harjumustest, sööge õigesti, harrastage sporti - see aitab aju treenida ja tugevdab mälu.
6. samm
Mälu treenimiseks tehke regulaarselt lihtsaid harjutusi: jätke meelde luule, jätke meelde aadressid ja telefoninumbrid, lahendage ristsõnu, mõistatusi, mõistatusi ja rebusesid, lugege raamatuid ja proovige nende sisu meelde jätta.
