Nende probleemide hulgas, millega nad kõige sagedamini psühholoogi poole pöörduvad, tekib ülekaaluküsimus üsna sageli. Paljud naised on proovinud paljusid dieete ja kasutanud arvukalt kaalulangetusmeetodeid, kuid pole kunagi saavutanud soovitud tulemust. Mõnel juhul oli tulemus ajutine. Milline on ülekaalulise probleemi psühholoogiline taust?
Ülekaaluline ja armastatud tunne
Selgub, et toidu ja armastuse tunde vahel on tugev seos. See seos tekib lapsepõlves endas, kui ema kallutab lapse rinnale ja näitab seeläbi, et teda armastatakse. Seega on toit, hoolivustunne ja armastus omavahel seotud ning kui teda puudutatakse, tekivad seotuse kaudu ka muud kogemused. Näiteks kui inimene tunneb vajadust armastuse ja hoolitsuse järele, meenub talle, et ta sai need toiduga, ja püüab seeläbi kompenseerida seda, millest tal nii palju puudu on. Tasapisi hakkab toit armastust asendama ja loob mõneks ajaks illusiooni, et meie eest hoolitsetakse. Ja siis ilmuvad lisakilod, millest on väga raske lahti saada.
Seksuaalne rahulolematus
Toidusõltuvuse teine põhjus võib olla seksuaalne rahulolematus, sest füsioloogilisest vaatepunktist annavad toit ja seks peaaegu samu meeldivaid aistinguid. Mõlemal juhul räägivad füsioloogid ainetest ja naudinguhormoonidest, mis neil hetkedel tekivad. Seetõttu saab seksuaalset rahulolematust ja harmoonia puudumist suhetes partneriga kompenseerida vajadusega süüa midagi maitsvat. Ja jälle saadakse lisakilo.
Mõnda aega saate suure tahtejõuga hakkama saada ülekaaluga dieedide ja mitmesuguste harjutuste abil. Kui aga psühholoogiline komponent jätkab teiste vajaduste kompenseerimise teed toiduga, siis mingil hetkel toimub lagunemine ja kaalunool hiilib taas kiiresti üles. Toitumisspetsialistidel soovitatakse sellistel juhtudel end kokku võtta ja otsast alustada. Parim variant oleks siiski kõrvaldada põhjused, mis põhjustavad sellised jaotused.
Vajadus turvalisuse järele
Samuti võib turvalisuse vajadus põhjustada ülekaalu, millest meie keha siiski omal moel aru saab. Näiteks kui neiu on noormehega suhetes vigastatud, võib tema alateadvus teda selliste olukordade eest kaitsta, muutes ta koledaks ja paksuks. Kellele see meeldiks?
Ja selgub, et ülekaaluga tunneb tüdruk end suhteliselt turvaliselt, sest uut suhet tajutakse kui stressi ja midagi, mis toob valu.
Nii et igal juhul on ülekaalulisuse probleemil oma psühholoogilised põhjused, millega tuleb mõnikord tegeleda lisaks dieedipidamisele ja muudele kehakaalu langetamise meetoditele.
