Oskus iseenda ja oma emotsioonide juhtimiseks on oskus oma elu juhtida. Hoidke kõik kontrolli all ja ärge ületage. Samuti on see ka ümbritsevate inimeste juhtimine ja mõju neile. Lõppude lõpuks on emotsioon meie elu üks põhikomponente.
Juhised
Samm 1
Emotsioonide piiramiseks konkreetses olukorras kasutage vana meetodit: loe kümneni. Kui oled rahulik, kipud tegema arukaid otsuseid, mõjuval põhjusel öeldakse, et viha on halb nõustaja. Stressi mõjul tajume ümbritsevat maailma valusalt ja nendel hetkedel oleme väga haavatavad.
2. samm
Tipptaseme ja originaalsuse poole püüdlemine aitab teil emotsioone kontrollida. See tähendab, et peate pidevalt kasvama endast kõrgemale, püüdlema parima poole. Arendage oma parimaid omadusi nii palju kui võimalik. Enesetäiendamine on pikk ja vaevarikas töö. Peate saama vaimselt rikkamaks, muutuma huvitavamaks mitte ainult enda, vaid ka ümbritsevate inimeste jaoks. Keerulistel aegadel on see teile väga kasulik.
3. samm
Tutvusta end. See tähendab, et peate objektiivselt hindama iseennast ja oma tegevust. Ole enda vastu võimalikult aus. alusta väikesest. Kui teil on konflikte teistega, siis hinnake kainelt oma ja vastase süü taset. See võimaldab teil vaadata endasse võimalikult sügavalt ja õppida tundma oma isiksust reaalsuse tajumise erinevate nurkade alt.
