Aeg on luksus, mida ei tohiks unarusse jätta. Uute huvitavate vidinate ilmumisega segatakse inimest üha enam põhitegevustest ja töötatakse pisiasjadega, mõnikord seda isegi märkamata. Kõigega kursis püsimiseks ja aja raiskamise vältimiseks peaksite oma päeva planeerima ja tähtsuse järjekorda seadma.
Juhised
Samm 1
Proovige lõõgastuda ja koostage nimekiri tegevustest. Sorteerige need tähtsuse ja kiireloomulisuse järgi, et aidata tähtsuse järjekorda seada. Planeerimisel hinnake õigesti oma tugevusi ja võimalusi. Keskenduge ainult sellele, mis tegelikult oluline on.
2. samm
Otsustage, mis oleks parim viis koolist või tööst vaba aja veetmiseks. Pidage meeles, et te ei saa absoluutselt kõike, isegi suurte pingutustega. Midagi tuleb ohverdada. Mõelge, mida saaksite lõigata. Oletame näiteks, et veedate igal hommikul pool tundi sotsiaalmeedias. Võib-olla võiksite magada pool tundi rohkem või lugeda hoopis huvitavat raamatut.
3. samm
Õpi ära ütlema. Võib-olla töötate liiga sageli ületunde ja teete asju, mis ei ole teie kohustus. Kui on võimalus keelduda - tehke seda. Lõppude lõpuks ei saa kulutatud aega tagasi anda.
4. samm
Minge oma eesmärgi juurde. Kui otsustate tööprojekti enne päeva lõppu lõpetada, tehke seda ja ärge laske end pisiasjadest segada. Kõigi häirivate tegurite eemaldamisel olete üllatunud oma kiiruse ja tõhususe üle.
5. samm
Teostage oma soovid. Lõpeta unistamine ja kaebamine ning asu tegutsema. Ärge kartke seada kõrgeid eesmärke ja jätkake oma unistuste poole, kuigi aeglaselt, kuid kindlalt. Mõelge, mida soovite tegelikult saavutada.
6. samm
Lükake kõik vähemolulised ülesanded edasi. Seisa vastu pidevalt tekkivatele kiusatustele ja õpi ennast motiveerima. Aeg ei oota sind.
7. samm
Mõelge alati oma tegevusele kogu päeva jooksul. Keskenduge ainult endale ja oma tervisele. Planeerige asju individuaalse tootlikkuse järgi. Näiteks mõnel on hommikuti lihtsam töötada ja mõnel pärastlõunal.
8. samm
Proovige töötada vaheaegadega. Tehke 10-minutiline paus iga 45 või 60 minuti järel. Pange eesmärk konkreetse ülesande täitmiseks ettenähtud aja jooksul.
9. samm
Puhka, kui vaja. Määrake oma puhkuse pikkus vastavalt teie vajadustele. Varuge lõunaks vähemalt 15 minutit, ärge unustage vaikset sööki. Hästi planeeritud suitsupausid tajub keha kui tasu tehtud töö eest. Ärge lühendage uneaega - see ei too midagi head.
10. samm
Jälgige oma edusamme ja ärge unustage oma päevikut uuendada. Kasutage päevaplaanide koostamiseks kaasaegset tehnoloogiat. Ja pärast ülesannete täitmist tunnete kindlasti kergendust.
