Küsimus "Kuidas lõpetada uue aasta vihkamine?" küsisid paljud inimesed. Öelge mulle, kas teile tõesti meeldivad kõik need müügivõistlused, ideaalse salati ja kleidi otsimine, lõputud firmapeod ja sugulaste külastused? Tunnista seda, võtame talvepuhkust liiga tõsiselt ja see on masendav. See on eriti raske neile, kes on loomulikult altid stressile ja depressioonile. Uut aastat naeratades üle elada on lihtne - lihtsalt kuulake ennast.
Vajalik
Natuke vaba raha endale, veenmise kingitus, oskus asju teiselt poolt vaadata, 2 tundi ettevalmistusaega
Juhised
Samm 1
Esimene samm on teha kindlaks, mis teid uue aasta eelõhtul masendusse ajab. Võib-olla soovite lihtsalt kõike suurepäraselt ja üksi teha ning teid ei soovitata, sest see ei õnnestu. Otsustage, kas soovite üldse traditsioonilist puhkust koos kingituste, jõulupuu, salatite ja komplektidega? Kui jah, siis peate võitlema oma perfektsionismi vastu. Jagage perekonnas kohustusi - laste ja abikaasa "uue aasta tegemiseks" ei pea koogiks murda. Ise tehtud paar palli ei tapa kindlasti teie järeltulijaid ja abikaasa on üsna võimeline korteri tolmuimejaga.
2. samm
Mis siis, kui sulle lihtsalt ei meeldi mõte istuda kodus puu all? Peame otsima võimalusi, nagu nad ütlevad, küljelt. Ausalt öeldes, kui te ehteid, kallist toitu ja kingitusi ei osta, saab 3-4-liikmeline pere endale väikese aastavahetusreisi hõlpsasti lubada. Arvutage kulud ja veenke teisi, et reis on palju lõbusam kui kümnes transformeeriv robot, kolmas kampsun hirvedega ja veel üks hani õuntes.
3. samm
Kas olete mõelnud kahele strateegiale? Nüüd töötage oma suhtumisega. Sa ei pea kellegi jaoks midagi tegema, sealhulgas sellepärast, et see on "oletatav". Lubage endale uus aasta veeta nii, nagu soovite. Heidutuse peamine põhjus on see, et meie huvid ei lange kokku meie kohustustega. Uus aasta pole töö, vaid lihtsalt väike vaba aeg. Viige see läbi nii, nagu soovite, ja blokeerige isegi kõige väiksemad mõtted, et "kõik pole nagu inimesed".
