Lõpuks on kätte jõudnud kauaoodatud talv. Ja nüüd on ta peaaegu ukse ees, see väga hinnatud ja oodatud puhkus - uusaasta. Iga inimene ootab sellest päevast peale mägede kingitusi, vaid ka uuenemist, oodates kõike, mille poole ta on terve aasta püüdnud. Pidulik meeleolu ei lahku minutigi. Ja siis lööb kell 12, šampanja nagu jõgi … see väga uus aasta läheneb, aga minu peas pole midagi muutunud, kõik jääb samaks. Üha sagedamini tulevad pähe mõtted mitte rõõmustavatest muutustest ja järgmise aasta plaanidest, vaid eelmisel aastal järgnenud probleemidest. Kui see on teie puhul nii, siis on teie diagnoos uusaastajärgne depressioon. See on tavaline seisund, see on paljudele tuttav. Seda võib nimetada ka teisiti - pettunud ootused. Kuidas aga selle probleemiga toime tulla ja oma võitlusvaimu taastada? Seda arutatakse.
Juhised
Samm 1
Esimene asi on muidugi võitlusvaimu taastamine. Püüdke meeles pidada ja uuesti tunda kõike, mis teie hinges puhkuse ootuses oli. Ja ärge unustage, et peate ennast korda tegema. Hankige pärast puhkust hea haridus, kui selleks on võimalus. Väikesed värskendused välisilmes ei tee ka haiget. Saate muuta oma välimust, näiteks uut soengut. Noh, kui te pole veel sellisteks muudatusteks valmis, siis tehke lihtsalt uus maniküür. Mis ei, aga see on ka muutus!
2. samm
Kui teil pole rahaga probleeme, siis aitab teid ostlemine. See rõõmustab suurepäraselt, eriti kui see on ka uusaasta järgne! Pidage meeles kõike, mida soovite uuel aastal alustada, ja hakake järk-järgult, väiksena, oma plaane ellu viima. Kujutage ette! Las kõik planeeritud näib uskumatu! See on nii põnev!
3. samm
Lõõgastuge, nautige! Tehke uusaasta pühadel mõni uus ja ebatavaline äri. Ja pidage alati meeles, et tulevik sõltub ainult meist endist ja et igaüks meist on vähemalt natuke, kuid mustkunstnik! Edu!
