Juhtub, et kauges minevikus inimese tehtud vead jälitavad teda. Ikka ja jälle pöördub ta oma mõtetes tagasi minevikusündmuste juurde, kannatab häbi, pahameele ja võimetuse tõttu aega tagasi pöörata. Kui teil on sama olukord, leidke viis leida sisemine harmoonia ja laske lahti sellest, mis kunagi oli.
Analüüsige
See juhtub, et inimene, meenutades mõnda sündmust, naaseb ühele hetkele, seejärel teisele. Ta kannatab tehtud vigade käes, kuid ei püüa olukorda tervikuna hinnata. Kui soovite minevikust lahti lasta, tehke juhtunu üksikasjalik analüüs. Võtke arvesse kõiki asjaolusid. Püüdke mitte ennast karmilt mõista ja vaadake oma käitumist justkui väljastpoolt.
Üllataval kombel on mõned inimesed teiste inimeste väärkäitumise suhtes palju andestavamad kui iseenda suhtes. Kui see on teie juhtum, kujutage ette, et keegi teine tegi teie vead, ja mõelge, kuidas hindaksite juhtunut ja loo peategelase süüd.
Mõelge motiividele, mis teid ajendasid. Mõnikord mõistavad inimesed minevikus end kergesti üle, unustades, et siis olid nende mõtted ja tunded hõivatud muude asjadega kui olevikus. Ärge arvake, et teil neil päevil halvem oli. Teil olid lihtsalt tänasest erinevad asjaolud. Sa ei tohiks olla nii enesekriitiline.
Negatiivne iseloom
Mõnikord piinab minevik neid, kes püüavad olla parimad kõiges ja kõikjal. Sellise suurepärase õpilase või suurepärase õpilase kompleksi tõttu on raske endale andestada mõne eksimuse eest. Sa ei ole täiuslik ega ka inimesed sinu ümber. Võta seda enesestmõistetavana. Lõpetage piinamine sellest, et tegite midagi valesti või rikkusite väidetavalt oma mainet.
Luba endal halb olla, oletame, et mingil hetkel läksid sa vastu ühiskonnale, süsteemile. Kui nüüd on kõik hästi, siis miks peaks minevik piinama? Jah, te jätkasite oma nõrkust, jah, teil on pahed, see on selline inimene, nagu te olete, mitte parem ega halvem kui teised. Selle eelduse tegemine aitab teil toime tulla valu ja süütundega. Siinkohal tasub selgitada, et me ei räägi vajadusest ehitada iseenda puudused kultuseks, vaid viisist mineviku unustamise läbi enese aktsepteerimise.
Vautšer tulevikuks
Oluline on õppida õppust olukorrast, mis teid kummitab. Võib-olla pole te endas kindel, ärge usaldage iseennast. Tehke juhtunust õiged järeldused ja parandage oma käitumist. Kui te ei saa seda teha, peate tõenäoliselt otsima professionaalset abi. Lõppude lõpuks, kui üksikisik saab aru, mis täpselt takistab tal elamist, kuid ei saa sellega võidelda, algab enesehävitamise protsess.
Võib-olla on teie ärevus varasemate vigade pärast mõistetav ja te lihtsalt kardate end uuesti ebameeldivasse olukorda sattuda. Tugigrupp ja tahtejõud võivad aidata raskes olukorras hakkama saada. Peaasi on uskuda oma võimetesse ja sellesse, et suudad end minevikust vabastada.
