Paljud inimesed, teadmata seda, kannatavad alaväärsuskomplekside all. Enesekindluse puudumine iseenda ja oma tugevuste vastu viib vigadeni, mis omakorda panevad meid endas veelgi rohkem pettuma. Tuleb välja, et pole väljapääsu? Seal on väljapääs! Ja kuna loete seda artiklit, siis olete juba teel edule!
Kuidas saab ennast armastada?
Juhised
Samm 1
Meditatsioon
Jah, just tema aitab sul ennast paremini mõista ja kompleksidest lahti saada. See põhineb mõnel lihtsal reeglil. Istu sirgelt, lõdvestu ja hinga sügavalt. Teadvus peab jääma puhtaks. Kasutada saab küünlaid, viirukeid ja pehmet muusikat.
2. samm
Võita ebaõnnestumisi
Tavaliselt saavad meie ebaõnnestumistest peamised vaenlased enesearmastuse teel. Selle vältimiseks jagage kõik ülesanded mitmeks osaks. Isegi kui teil on ees suur ja keeruline ülesanne, tegelege sellega julgelt, teades, et täna teete sellest väikese osa. Näiteks soovite treenida. Aga sa oled liiga laisk, et veeta selleks tund aega, noh, tee seda 15 minutit. Te ei märka, kuidas aeg lendab, kuid iga päev harjutades saab harjumus välja ja jõuate oma eesmärgile lähemale. Kui midagi ei õnnestu, ärge heituge, kõik saab aja jooksul korda.
3. samm
Enda ja teiste eest hoolitsemine
Enese eest hoolitsemine on meie prioriteetne eesmärk ja ülesanne. Pidage meeles, et hommikul vara tõusma minnes peate peeglis peegeldusele naeratama ja ennast natuke rõõmustama. Ka rõõmustavad kenad ja mugavad riided. Kuid selleks, et kõik oleks absoluutselt hea, peate kinkima tükikese oma valgusest ümbritsevatele inimestele. Väike, kuid meeldiv väike asi, kompliment või lihtne naeratus. Pidage meeles, et enesekindel inimene on alati positiivne.
4. samm
Kinnitage oma arvamust
Pidage meeles, et edasiliikumisel on alati meie teadvusele positiivne mõju. Ükskõik millises valdkonnas te ka ei töötaks, mängib rolli teie arvamus. Õppige seda pädevalt, kultuuriliselt ja viisakalt väljendama. Ebakindel inimene ei saavuta teenistuses kunagi kõrgeid auastmeid ega saa auhindu.
Minge oma eesmärkide poole järk-järgult, leidke oma koht selles maailmas. Pidage meeles, et iga inimene on ainulaadne ja kordumatu.
