Häbelikkus ja enesekindlus võib inimestele olla valus, eriti kui nad peavad publiku ees rääkima või kellegagi kohtuma. Sellest hoolimata võite iseendaga töötades vabaneda kompleksidest ja muutuda palju enesekindlamaks.
Juhised
Samm 1
Ärge kartke teiste hinnanguid. Pidage meeles, et olete otsustusvõimetu. Enesekindlus ilmneb sageli kellegi teise hukkamõistu hirmu tõttu. Lihtsalt mõistke, et saate hinnata oma välimust, sõnu või tegusid, kuid mitte teie. Võõraste arvamus pole tegelikult üldse oluline, seega pole vaja neid häbeneda. Las keegi vaatab sind halastamatult või lubab endale oma välimust või käitumist meelitamata hinnata. Võib-olla näete seda inimest viimati ja ta unustab teid varsti.
2. samm
Ole sina ise ja ära püüa kõigile meeldida. Ole enesekindel ka siis, kui keegi räägib sinust halvasti. Esiteks on absoluutselt kõigile inimestele meeltmööda võimatu. Teiseks on tõenäoliselt üksikuid isiksusi, keda sa vihkad, aga nad ei hooli sellest üldse, eks? Käitu samamoodi. Ärge kartke oma tõelisi tundeid väljendada, ärge olge oma välimuse suhtes häbelik.
3. samm
Rääkige, rääkige võõrastega, olge rahvarohketes kohtades. Ületage pidevalt oma häbelikkusest, töötage iga päev iseendaga. Kui kardate eksamite sooritamist enesekindluse tõttu, proovige seda teha nii tihti kui võimalik. Käige kursustel, külastage intervjuusid, otsige väljakutseid. Mõelge igale katsele piinlikkusest üle saada proovina, mida ei tohiks liiga tõsiselt võtta. Õppige ebaõnnestumistele rahulikult reageerima. Isegi kui te kord kehvasti esinesite, pole see põhjus enesekindluse kaotamiseks.
4. samm
Austa ennast. Ärge kunagi rääkige teistele oma puudustest, vaid töötage nende parandamiseks. Erilist tähelepanu tuleks pöörata teenustele. Tuletage endale iga päev meelde, et olete tark, ilus, teil on suurepärane kunstimaitse ja riietute hästi. Jälgige oma välimust, et end enesekindlamalt tunda. Teil pole midagi häbeneda, pidage seda meeles.
