Tugev tegelane aitab teil raskes olukorras mitte murda, võimaldab teil vastast tõrjuda ja ületada kõik raskused. Kõigil pole aga sünnist saati tugevat tahet. Kuidas kasvatada võitlusomadusi, mis on tänapäeva maailmas nii vajalikud?
Juhised
Samm 1
Kõigepealt otsustage, milliseid iseloomuomadusi soovite arendada. Tahtejõud, otsusekindlus, võime enda eest seista, raudne vaoshoitus? Kõik need omadused tulevad elus kasuks, kuid tasub alustada elementaarsetest enesekontrollioskustest.
2. samm
Närvisüsteemi tugevdamiseks võite tegeleda autotreeningutega, meisterdada meditatsiooni või teha ühte paljudest psühholoogilistest praktikatest, mille eesmärk on lõõgastuda. Peamine on regulaarselt treenida, ootamata kohe tulemusi.
3. samm
Mine sportima. Rekordeid pole vaja püstitada, kuid on vaja visandada eesmärk, mille poole püüdlete. Näiteks sooritage järjest 50 surumist. Regulaarne treenimine muudab teid distsiplineeritumaks, liikumine tugevdab lisaks kehale ka vaimu.
4. samm
Kui sport ei meeldi, valige intellektuaalne tegevus. Ütle, kapten male, uurige põhjalikult Shakespeare'i loomingut, asuge klaverimängu. Tähtis on omandada pidev oskus ületada, jõuda uutesse kõrgustesse. See annab teile enesekindlust.
5. samm
Tugevuse tundmiseks leidke keegi, kes vajab abi, kaitske nõrgemaid. Hakake mõne heategevusorganisatsiooni vabatahtlikuks, seal teid juhendatakse. Kellegile raha ülekandmine pole vajalik, mõnikord peate aitama puudega inimesel jalutama minna või osaleda templi ehitamisel.
6. samm
Püüdke oma nõrkusi taltsutada. Kas kardate kõrgust? Pardige kindlasti langevarjuga. Kas kardate vere nägemist? Hakka doonoriks, saa endast üle. Iga väike ületamine teeb sind tugevamaks ja peagi saad aru, et sa ei karda enam midagi.
7. samm
Pidage meeles, et tugev iseloom on proovide abil võltsitud. Oma tahtejõudu saab treenida iga päev, seistes külmas duši all, kuid siiski on parim õpetaja elu ise. Ärge andke raskustele järele, kohtuge nendega silmast silma ja teie iseloom muutub sama kõvaks kui teras.
