Kõik ütlevad teile pidevalt kõikjalt: "Muutke!", "Teil on raske iseloom, peate muutuma!" Aga kuidas seda teha? Kui tegemist on väliste muutustega, siis teete oma juukseid, ostate uue kleidi ja kingad, vahetate meiki ja rakendate oma meiki erineval viisil. Kuid sellega, mis teie sees on, on see palju raskem, eriti kui te pole seda varem teinud.
Juhised
Samm 1
Ära heida meelt. Kui teil on kindel kavatsus, saate mägesid liigutada.
Kõigepealt tehke kindlaks, mis teie elus praegu toimub. Oled sa õnnelik? Mis takistab teil rõõmu ja õnne kogemast? Millised sündmused teie elus toimuvad?
2. samm
Nüüd peate mõistma, kuidas olukord välja näeb, kui olete rahul ja õnnelik. Kujutage ette oma ideaalset mina. Mis sa oled? Mis omadused teil on, mida teete, kuidas suhtlete? Kes su ümber on? Kas see on see, mida soovite? Kui jah, minge järgmise punkti juurde. Kui ei, siis muutke ennast täiuslikuks.
3. samm
Vahepeal on "mis sa praegu oled" ja "ideaalne sulle" on erinevus. Tehke kindlaks, millest teil praegu puudu on, et saavutada "õnnelik pilt". Mõistke, mida täpselt soovite endas või oma elus muuta ja mis takistab teil õnnelik olla. Võib-olla on see mingi teie kvaliteet, harjumus või nende puudumine. On väga oluline mitte vahetada oma omadusi teisele inimesele, sest otsustasite ennast muuta. Kui arvestada, et toimuva süüdlane on „teine, aga mitte sina”, siis on see sama, kui anda vastutus enda eest välisele inimesele. Ainult lapsed saavad seda teha.
Oluline on tuvastada ja sõnastada omadused, mis viivad teid edu ja eesmärgi saavutamiseni.
4. samm
Kui omadused on kindlaks määratud, mõelge, kas teie keskkonnas on nende tunnustega inimest? Kuidas ta käitub, kuidas ta selliseid küsimusi lahendab? Kui sellist inimest pole, proovige tänaval filmitegelasi või lihtsalt kõrvalisi inimesi vaadata.
5. samm
Lugege kirjandust teid huvitaval teemal. Tänapäeval on kogu maailma kohta palju avatud teavet. Suures raamatupoes leiate kindlasti vajalikud raamatud. Kui pole kedagi, kes teid autorite ja pealkirjade osas nõustaks, kontrollige Internetist, mida inimesed soovitavad.
6. samm
Kiireim viis endas midagi muuta on pöörduda spetsialisti poole. Nüüd on palju koolitusprogramme, kus eesmärkide saavutamiseks tehakse tööd rühmas. Võite pöörduda ka psühholoogi poole ja võtta temalt individuaalseid konsultatsioone. Kui tegemist on sügavate sisemiste muutustega, võib olla väga raske neid ise kindlaks teha. Sellisel juhul viib diagnoosi ise läbi psühholoog.
Kui teil on vaja omandada oskusi, külastage kindla teema meistrikursusi, kus nad räägivad teile samm-sammult, kuidas konkreetset võimekust arendada.
