Vaevalt leidub inimest, kes poleks elu jooksul tõelise leinaga silmitsi seisnud. Kuid pidades silmas, et ükski koormus, mis on langenud elavate hulka, ei saa olla ülemäära suur, tasub hinge soovitud rahu andmiseks ohjeldada ja lohutada teie kurbaid kogemusi. Õnneks aitab meie kiire meeleolu oma meeletu tempos sageli kaasa vaimse valu paranemisele ja pakub ka mitmeid võimalusi paranemiseks. Tegelikult on enamus pakutud meetodeid suunatud tähelepanu eemaldamisele rasketest mõtetest indiviidi leina ja enesearengu kohta.
Juhised
Samm 1
Ootus.
On teada, et aeg on parim ja lihtsaim abinõu leina vastu ning iga uus päev soodustab uuenemist ja taastumist. Ja hoolimata asjaolust, et see on kõige passiivsem meetod, on selle efektiivsust tõestanud kogu inimkonna olemasolu.
2. samm
Hea unistus.
Nad ütlevad, et iga probleem tuleb "magada", sest hommikul tundub ka kõige hullem sündmus vähem valus ja hirmutav. Olles iga hinna eest saanud korraliku ja korrapärase une, pole kahtlust kiires taastumises kannatustest ja valudest.
3. samm
"Maastiku" muutmine.
Lühike reis teise riiki või linna, pikk reis varem tundmatutesse kohtadesse või isegi tavapärane ümberkorraldamine teie enda korteris vähendab oluliselt leina ja hajutab kurbade mõtete tähelepanu. Peamine asi on koguda tahet ja otsustada enda ümber toimuvate muutuste üle.
4. samm
Ühtsus loodusega.
Vaikus ja üksindus looduse rüpes on haavatud hinge jaoks suurepärane lahendus. Metsad ja mäed, jõed ja mered on nende endi parimad sõbrad, kes ihkavad rahu ja harmooniat. Nad annavad uut jõudu ja toidavad tervendavat energiat. Selles tõelises ilus on rahu ja taastumine.
5. samm
Ametivahetus.
Uus amet või uus töökoht võib täielikult köita ega jäta kahetsuseks ja kurbuseks aega ega energiat.
6. samm
Uus hobi.
Võõrkeele õppimine, sõidu- või käsitöökursused võivad kõik aidata kibedatest mõtetest järk-järgult eemalduda.
7. samm
Sport.
Alistudes täielikult füüsilisele tegevusele, mis on muidugi inimese jaoks vastuvõetav, saate tervendada mitte ainult keha, vaid ka hinge.
8. samm
Armastus.
Ja pole juhus, et see suur ja kallis saatuse kingitus pole esikohal, sest kurbust kogeval inimesel on nii lihtne eksida. Seetõttu ei tasu sellises olukorras langetada globaalseid otsuseid, piisab vaid armumise seisundist, mis elavdab ja inspireerib uusi ja uusi elurõõme.
