Teave ümbritseb inimesi kõikjal. Need on vajalikud teadmised, olulised toimingud, telefoninumbrid, nimed. Tundub, et kõike on võimatu kontrollida. Seda funktsiooni täidab mälu.
Mälu on taastuv ressurss. Kui teie arvates on teie mälu halb, siis te lihtsalt ei treeninud seda. Inimene mäletab absoluutselt kõike, kui ta valdab mõnda tehnikat.
Kujutised
Mnemotehnika õpetab kujundlikku mõtlemist. See oskus töötab alati. Proovige seda praktikas. Näiteks on teie uue töötaja nimi Mihhail Petrovitš.
Mõelge nende nimedega kuulsamatele isiksustele. Näiteks Mihhail Gorbatšov. Teda mäletati talle iseloomuliku kõne, sünnimärgi poolest. Teine kuulus inimene on Peeter Suur. Ta kandis vuntse, pani aluse mereväele ja sai Peterburi asutajaks.
Proovige kujutada kolmnurgas asuvat vuntsidega meest hobusel istumas. Kui teil on töötaja pilgul selline pilt, saate tema nime lihtsalt meelde jätta.
Tehke sama numbritega. Oletame, et teie passiseeria on 7308, kuid te ei mäleta seda. Jagage number kaheks osaks. Näiteks 73 oleks teie piirkonna number ja 08 oleks maatükk. Las kaheksa olla lõpmatuse märk ja null muutub staadioniks. Kujutage nüüd ette, kuidas auto sõidab läbi selle staadioni peatumata.
Oletame, et teil on number 5938750285753295. Te ei mäleta seda täielikult. Proovige jagada nii: 5938-7502-8575-3295. Nõus, nüüd on numbrit lihtsam lugeda ja visuaalselt tajuda. Sel põhjusel kirjutatakse kaardi ja telefoninumbrid kriipsudega.
Seda tehnikat saab kasutada mitte ainult numbrite jaoks. Näiteks peate ostma kaupu loendist. Sorteeri ja nummerda need. Kirjutage esimese kategooria tooted, teise hügieenitooted jne. Saab kategoriseerida osakonna järgi. Näiteks märkige, et peate ostma 4 toodet piimaosakonnas ja 3 toodet - lihaosakonnas.
Riimid
Mõtle välja ebatavalised riimid sõnadele. Pidage meeles, kuidas nad koolis mäletasid riime roti Bisectorise või Pythagorase pükste kohta. Kuid tänu neile mäletate siiski mõnda teoreemi.
Riim võimaldab teavet mänguliselt meelde jätta. Te ei pea kavatsema õpetada. Lihtsalt mängige, nautige protsessi ja teave jääb iseenesest meelde.
Petulehed
Kui teil on palju tuttavaid ja kontaktide loend on täis, lõpetate telefoninumbritel navigeerimise. Selleks täitke kontaktprofiil nii palju kui võimalik. sellele märkused alla kirjutama.
Vähem tõhus pole nime, numbri ja märkmete märkmikusse kirjutamine. Kas oskate sellest inimesest lühikese loo rääkida.
Rutiinne
Muutke oma keskkonda. Näiteks peate helistama kliinikusse. Joonista käele punane rist või aseta esmaabikomplekt lauale. Viska võtmed saabastesse, et neid ei ununeks. Ravimite mäletamiseks avage kapiuks. Tehke ebatavalisi asju, siis on teie tähelepanu aktiivne ja te hakkate teavet kiiresti meelde jätma.
