Reetud inimene tunneb end purustatuna, alandatuna ja solvatuna - need on loomulikud emotsioonid, omamoodi keha kaitsev reaktsioon. Universaalsed retseptid aitavad läbida kohanemisperioodi ja olukorraga harjuda.
Juhised
Samm 1
Andke endale aega. Juhtunu mõistmiseks, olukorra aktsepteerimiseks ja selle läbimõtlemiseks on vaja aega. Tavaliselt arenevad pärast reetmise fakti avastamist sündmused kiiresti - skandaalid, jonn, impulsiivsed otsused ja teod. Siinkohal on peatamine väga keeruline, kuid adekvaatseks tegutsemiseks tuleb proovida.
2. samm
Ärge tehke skandaale. Valjuhäälsed avaldused ja otsustav tegevus on õigustatud ainult ühel juhul - olete selgelt otsustanud suhet mitte jätkata ja soovite puhkust. Reeglina võtab selle läbimõtlemine mõnda aega, kuid kui olete juba ammu kõik enda jaoks otsustanud, siis on reetmine lihtsalt ettekääne lahkuminekuks. Kõigil muudel juhtudel on mõttekas oodata, kuni emotsioonid vaibuvad, ja mõelda asjad kainelt läbi.
3. samm
Leidke põhjus. Ole enda vastu aus - petmises on peaaegu alati süüdi kaks inimest. Analüüsige oma käitumist, otsige sellise teo motiive. Te ei tohiks oma mehega küsimustega põrnitseda - te ei õpi ikkagi midagi uut. Olge julged leppima külmavärinaga juba pikka aega olnud suhetes, tunnistage oma vigu ja mõelge, kas saaksite midagi muuta.
4. samm
Arutage olukorda oma abikaasaga. See saab olema kõige raskem, kuid vajalik vestlus - üksi on alati raskem võidelda. Jää rahulikuks ja enesekindlaks - mees peaks tundma, et suudab sinus usaldada, rääkida siiralt ja avameelselt. Uurige vestluse käigus välja tema tulevikuplaanid - kas ta kavatseb pere hoida või eelistab nüüd lahku minna. Töötage koos välja strateegia oma suhte kriisist ülesaamiseks.
5. samm
Ärge kaasake lapsi ja sugulasi probleemi lahendamisse. Lastega varjamine või vanemate abiga abikaasa südametunnistuse poole pöördumine on halvim, mida petetud naine teha saab. Abikaasade suhted on intiimne ja väga isiklik küsimus ning seetõttu peate kõik otsustama ainult teie.
6. samm
Aktsepteerige olukorda ja proovige andestada. Kui lasete kõigil valudel ise läbi käia, langetate lõpliku otsuse ja proovite inimest “lahti lasta”, siis on pool lahingut juba tehtud. Kõige raskem on andestus. Peate ise leidma viisi, proovides ja tehes vigu. Kuid seda tuleb teha, olenemata sellest, kas jääte koos või lahutate - andestamatu pahameel võib hinge paljude aastate jooksul mürgitada, takistades teil uut elu alustada.
