Maailm saab kiiresti kiirust. Ja selle tempoga kursis hoidmiseks tuleb kohaneda. Töö, kodu, sõbrad, aeg lastele, sugulastele. "Ma ei saa midagi teha" on 21. sajandi levinud fraas. Tegelikult on vaba aega. Ja selle leidmine pole nii keeruline, kui esmapilgul tundub.
Võime julgelt öelda, et aega pole piisavalt, tööd on palju. Tegelikult on see mingi nõks. Selle asemel, et ülesanne täita ja fikseerida selle täitmise aeg, kulutavad inimesed energiat selle üle rääkimisele, selle üle mõtlemisele. Seda kõike nimetatakse "vägivaldse tegevuse jäljendamiseks". Minu peas luuakse tööhõive kuvand, kuid tegelikult pole see nii. Juhtumi rakendamine võtab vähem aega, kui võib tunduda.
Ajatempli harjutus
Peate võtma märkmiku või lehe ja päeva jooksul iga 15 minuti järel kirjutama, mida selle aja jooksul tehti.
Ärge võtke seda sõna otseses mõttes. Näiteks peate töötamiseks aruande läbi lugema. See võtab 40 minutit. Nii peate kirjutama märkmikku - 40 minutit aruande uurimiseks. Kuid on oluline, et selle 40 minuti jooksul ei häiriks miski. Kui see sellest hoolimata häirib, avaneb märkmik uuesti, kus on kirjas, kui kaua need segajad võtsid.
Kiire näide: hommikune dušš võttis aega 10 minutit, hommikusöök ja suhtlemine perega - 20 minutit, tööle minek - 35 minutit, tähelepanu juhtimine suhtlusvõrgustikes - 45 minutit.
Õhtul jääb üle kõik plaadid üle vaadata ja selgelt näha, millele aega kulutatakse. Ja suure tõenäosusega saab näha, et tegelikult on vaba aega! Peate lihtsalt õppima, kuidas seda hallata.
