Iidsetes Vedade pühakirjades on peidus üks saladus. Kui soovite õppida probleemide edukaks lahendamiseks ja oma elu juhtimiseks, siis tehke vaid kahte asja: välistest oludest hoolimata pidage kinni koostatud päevakavast ja hoidke oma kodu puhtana. Peate armastama seda, mida te ei soovi või olete liiga laisk, et seda teha. See on teie soovitud tulemuse eest tasumine. On huvitav, et määrame ettemaksu ise ja kui tahame midagi tasuta saada ja oma soovides püsida, võtab maailm meilt üüratu hinna, mõnikord ka kõige kallima. Kuidas teha ettemaksu?
1. Võtke aega, andke endale nädal aega oma päevakava välja töötamiseks. Võite prooviprojekti läbi viia - me sageli meelitame ennast, uskudes, et meil on rohkem aega kui suudame.
2. Lisage iga päev oma ülesandeloendisse lihtsad, lühiajalised 4 toimingut, mis aitavad teie puudusi parandada. Näited: 10 minutit treeningut, 5 ringi sörkimist maja ümber, külmad või kontrastsed dušid, öösel maiustustest / sigarettidest / toidust loobumine, klaas puhast vett enne hommikusööki, palve-, tantsu-, laulu- või näitlemistunnid, mõned majapidamistööd maja, päeviku pidamine või avalik esinemine on asi, mida olete juba ammu tahtnud süstemaatiliselt tegema hakata, kuid olete edasi lükanud. Tegevused tuleks määrata iseseisvalt. Pealegi, seda vähem on need tulemusega seotud, mida soovite saada, seda tõhusamad nad on.
3. Selleks, et paremini mõista, mida ja miks teete, pange oma distsipliin (need toimingud, mida olete valmis iga päev sooritama) ja teine - elu, mida soovite saada. Ja tasakaalusta kausid.
4. Vähestel inimestel õnnestub plaanitud režiimi esimest korda täita. Ärge heitke meelt. Organiseerituse puudumise põhjus on see, et me ei saa tegelikult aru, miks see vajalik on. Tulemus saadakse isegi siis, kui see on vajalik kohe. Ainus viis olukorra muutmiseks on panna ennast valitu olukorda. Näiteks: "Kui ma täna oma harjutusi ei tee, ei saa ma soovitud palka. Täna treenin 10 minutit ja homme näeme”; "Ma ei tee täna oma voodit, nii et ma ei läbi katseaega tööl"; "Kui ma täna hingamistehnikat ei tee, ei leia ma pereõnne." Ja nii iga päev. Kas sellise väärtusliku tulemuse eest on võimatu maksta hinda - 4 toimingut, iga päev 5–10 minutit? Ja halva harjumuse lahti laskmine lisab teile tõenäoliselt aega, kui võtab ära.
Kui inimene ei treeni ennast, hakkab maailm teda treenima. Asi on lihtsam enda kätte võtta.
5. Oluline on meeles pidada tulemust, mille poole sa lähed, keskenduda võimalikult sageli sellele, mida täna tuleb teha, ja vahepealsed tulemused fikseerida õhtul enne magamaminekut: „Täna tegin kõik plaanitud. Olen lõpetanud. Üks samm lähemale eesmärgile. Kui võimalik, ära reeta ennast ja ära riku oma antud sõna, siis on teised inimesed sinu vastu ausad. Aja jooksul tunnete julgust - kerge sõidu seisund: „Ma oskan! Taaskord võiksin”, moodustub tulemuse stabiilne teravnemine. Nii saavad inimesed efektiivseks.
Kui õpid ise hakkama saama, suudad juhtida kõiki olukordi ja oma elu.
Vaata järgi.
