Iga päev pakub meile uusi võimalusi tahtejõu treenimiseks. Peate lihtsalt neid "saatuse õppetunde" hoolikalt vaatama ja mitte andma võimalust oma nõrga iseloomuga hüvasti jätta.
Juhised
Samm 1
Ma ei taha, aga tahan
Kõige tõhusam tahte tugevdamise harjutus on töö tegemine, mis pakub teile vähe huvi, ja vastupidi, hoidumine tegevustest, mis pakuvad teile erilist naudingut. Sellised tahteaktid arendavad väga tugevat iseloomujõudu. Isegi ebahuvitavat äri tuleb teha ettevaatlikult, kohusetundlikult, täielikult tegevusele pühendudes.
2. samm
Eesmärkide seadmine
Alustage saavutatavate eesmärkide seadmist ja järgige alati oma alustatut. Õppige nautima protsessi ja nautima isegi väikseid saavutusi. Tõsta ülesannete taset järk-järgult ja anna endast parim nende täitmiseks.
3. samm
Järgige režiimi
Ärge lubage endale oma plaanide elluviimist. Ärgake eelmisel õhtul ettenähtud ajal ja ärge laske laiskuse tundel oma ajakava üle võtta.
4. samm
Enesehüpnoosi suur jõud
Käituge oma tegevuses, sõnades ja isegi mõtetes nii, nagu oleksid omadused, mida soovite omada, juba teie tegelase osa. Käituge nii, nagu oleksite juba see, kelleks soovite saada.
5. samm
Ärge piserdage pisiasju
Ära raiska aega ja energiat halbade harjumuste andmisele - neist loobumine on väga oluline samm tugeva tahte saavutamise suunas. Midagi tehes ärge laske end pisiasjadest häirida - keskenduge ülesande täielikule ja täielikule täitmisele.
6. samm
Ei mingit petmist
Valetamine on võimas takistus tahtejõu loomisel. Teisi petades hakkate lõpuks ise alateadlikult oma valesid uskuma. Viskades puitu ebatõe leeki, aitate seega kaasa väga halva kvaliteedi kujunemisele, mis mõjutab lõpuks negatiivselt kõiki teie tahtelisi jõupingutusi.
7. samm
Hoidke ennast koos
Harjutage vaoshoitust - ärge vihastage, kui keegi provotseerib teid agressioonile. Ole vait, kui sul pole soovi või pole midagi öelda. Ärge langege ahvatleva magustoidu järele, kui te pole üldse näljane.
8. samm
Igapäevaelu filosoofia
Harjutage oma igapäevases elus iseloomu tugevust - pöörake tähelepanu oma kõnnakule, käitumisele, kõneviisile ja näoilmetele. Füüsika ja psüühika on lahutamatult seotud, seetõttu panete oma igapäevatoimingutesse veidi enesekindlust, nii et panete raudse tahte kujunemisele hävimatu aluse.
