Laiskus, hirmud, segajad, mõtetesse süüvimine - kõik need asjad võivad meie tööd segada ja hea ilm akna taga segada sama palju kui kitsas ebamugav ülikond või motivatsiooni puudumine. Kuid tähtajad saavad otsa, kuid asi on seda väärt. Kuidas olla?
See on vajalik
- - Äratuskell;
- - äriülikond või vormiriietus.
Juhised
Samm 1
Hirm ebaõnnestumise ees blokeerib inimese jõulise tegevuse ja takistab tal ennast ärilisel viisil näidata. Selle põhjuseks on kord saadud negatiivne kogemus, valed hoiakud jne. Siinkohal on kasulik meeles pidada ütlust: "Kui te hunti kardate, siis ärge metsa minema." Ebaõnnestumiste hirm loob aluse teie vabandustele ja vabandustele jõudeolekuks, kuid eesmärgini võib jõuda ainult see, kes tunneli lõpus valgust näeb, mitte ainult ümbritsev pimedus. Lõpeta oma ebakindluse indutseerimine, käi pidevalt peas üle oma hirmudest ja hakka lihtsalt tegutsema. Ärge kartke eesmärke seada ja nende suunas liikuda, ärge kartke teha viga või mitte ühtegi oma plaani täita. Võib-olla avaneb teile teatud hetkel tee, mida mööda peaksite edasi minema.
2. samm
On ebatõenäoline, et suudate end mobiliseerida, kui olete hõivatud ettevõttega, mida te salaja vihkate ja põlgate. Kui inimene on kirglik ja armastab oma tööd, ei pea ta enda motiveerimiseks isegi pingutama. Võib-olla peaksite otsima oma lemmiktegevust, milles saaksite ennast realiseerida? Proovige end milleski uues, kui ainult vahelduseks.
3. samm
Tuletage endale pidevalt meelde, miks te seda või teist tööd teete, mis on selle (teie ja teiste) lõppeesmärk. Teadlikkus omaenda jõupingutuste olulisusest ja vajalikkusest mobiliseerib teid ja kannustab teid saavutustele. Oma tegevuse mõtet mitte nähes otsite pigem töölt lahkumise põhjuseid kui võimalusi, kuidas end kokku võtta ja teha kõike kiiresti ja tõhusalt.
4. samm
Kõrvaldage segajad ja tüütused nii palju kui võimalik. Lõpeta kolleegidega vestlemine, lülitage telefon välja, sulgege suhtluslehed. võrgud, pane asjad lauale korda. Töötamine puhtas ja puhtas ruumis on tavaliselt mugavam ja lihtsam kui segaduses töötamine õunasüdamike ja kommipaberite vahel.
5. samm
Pöörake tööl olles tähelepanu oma välimusele. Pidage meeles tagasiside kohta: hea tuju mitte ainult ei pane teid naeratama, vaid naeratus teie näol võib teid ja teie ümbritsevaid inimesi hästi tunda. Ja kõik saavad vaeva näha ja naeratada. Mida saate mobiliseerimiseks teha, on selga panna puhas ja puhas äriülikond, mis paneb teid tööle, ning selle asemel, et kolleege oma hapu ja tuhmi pilguga “demotiveerida”, pingutage end ja pange oma silmale vähemalt keskendunud väljend nägu.
6. samm
Lõpuks võite töö tegemiseks kasutada väikest trikki. Võtke äratuskell üles ja äratage see 15 minutiks, andes endale juhise sel ajal tööd teha, mitte millestki häirimata, ennast kritiseerimata ja mõeldes, kui hästi te seda teete. Põhjendamatu perfektsionism aeglustab mõnikord tööprotsessi. Tehke väike paus kohe, kui äratus heliseb. Jah, regulaarne hea puhkus edasiseks produktiivseks tööks on samuti väga oluline, mida ei tohiks unustada.
