Inimene võib elusituatsioonidele ja ümbritsevatele asjadele reageerida erineval viisil. Viha, pahameel, raev, kurbus, hirm … Need reaktsioonid on negatiivsed, kuid mitte alati negatiivsed. Hirm on inimese ellujäämise võimsaim vahend. Kui hirmud on aga alusetud, jäävad nad eluteele. Nende hulka kuuluvad lapsepõlve hirmud, mille ületamiseks tuleb õppida.
Juhised
Samm 1
Erinevas vanuses inimestel on erinevad hirmud. Ehkki hirmu ilmnemise põhjused on väga erinevad, on neil ühine komponent. Need on erksad negatiivsed kogemused ja emotsioonid, mis on seotud hirmuobjekti või sündmustega, mis eelnesid ebameeldivale olukorrale.
2. samm
Hirmude käsitlemiseks on piisavalt meetodeid. Kui tõhusad need on, saab hinnata ainult siis, kui töötate konkreetse inimese konkreetse hirmuga, võttes arvesse tema sugu, vanust, iseloomu, elamistingimusi, rahalist ja sotsiaalset seisundit, religiooni ja muid tegureid. Igal juhul on hirmudega kõige lihtsam toime tulla lapsepõlves. Kui inimene toob hirmukoormuse täiskasvanuikka, võib see tema elu oluliselt keerulisemaks muuta.
3. samm
Enamikust hirmudest saab üle lapsepõlves. Seal on piisavalt mugavaid elamistingimusi, tundlikku suhtumist, selget selgitust, leiutatud "hirmuvastaseid" rituaale ja mänge, mille eesmärk on tagada, et laps tunneks oma jõudu ja tunneks enesekindlust. Negatiivsete kogemuste asendamine tugevamate meeldivate emotsioonidega, mida on varem laps hirmutanud olukorras mitu korda kogetud, võib lapsepõlve hirmud tõrjuda.
4. samm
Kuid ka siin on lõkse. Kui kasutate võrdlusi, kui üritate oma last veenda, et tema hirmud pole õigustatud, veenduge, et teie näited ei hirmutaks last veelgi. Kas süstid on hirmutavad? Siin on operatsioon …”Pärast sellist võrdlust ei pruugi laps enam süsti karta, kuid tal on püsivam hirm kirurgilise sekkumise ees.
5. samm
Kui kasutate põhimõtet "kiilu abil kiil välja lüüa", võite silmitsi seista tõsiasjaga, et varem ebaoluline hirm muutub väljendunud haiguseks. Nii mõnigi vanem, aidates lapsel veekartusest üle saada, surub ta tiiki moto all „hõljub, ei lähe kuhugi“. Ja siis kulutavad nad aega ja raha lapse ravimiseks akvafoobiaga psühhiaatri juures.
6. samm
Kartmatut lõvikutsikat kasvatades on oluline mitte üle pingutada. Laps, kes ei karda midagi, riskib palju rohkem kui kartlik. Kui teil on tõsiseid kahtlusi selle osas, mida saate teha, on parem otsida abi psühholoogilt. Kuid pidage meeles, et mõistmine, lahkus, kannatlikkus ja armastus on parim ravim lapsepõlve hirmude vastu.
