Kahjuks on kõik inimesed planeedil aeg-ajalt kurvad või masenduses. Igaühel meist on igatsuse ja kurbuse põhjused erinevad.
On kurbustunne, mida nimetatakse depressiooniks. Kuid seda ei saa võrrelda tavalise kurbusega, see viitab juba psüühikahäiretele. Mõnel inimesel surub depressioon isegi soovi eksisteerida ja edasi liikuda.
Kuid mitte kõik ei saa aru, millal saabub melanhoolia või tõesti depressioon.
Kuidas sa selle ära tunned?
Seda on väga raske teha, kuna depressioonile meeldib selle sümptomeid varjata. Ja sageli süüdistavad raskes seisundis olevad inimesed probleeme tööl, lähedastega, halbade ilmadega jne.
Nendel põhjustel on võimalik olla kurb, kuid kui see seisund kestab kauem kui nädala, siis tasub tõdeda, et depressioon on selle taga juba. Sellisel juhul peaksite otsima abi spetsialistilt ja läbima eksami.
Peamised depressiooni tunnused on:
1) unustamine, tähelepanematus;
2) tunne, et elul pole enam mõtet;
3) huvi kaotamine seksi vastu;
4) kurbuse ja depressiooni tunne;
5) süütunne;
6) väärtusetuse tunne;
7) pidev ärrituvus;
8) kiire väsimus ja soovimatus töötada ja õppida;
9) migreen, seedeprobleemid;
10) isutus või vastupidi, pidev näljatunne;
11) enesetapumõtted;
12) unisus või unetus.
Kui mõni loetletud sümptomitest esineb, peate pöörduma psühhiaatri või psühholoogi poole. Ta konsulteerib, teeb diagnostikat ja määrab ravi.
