Meie elu sõltub otseselt emotsioonidest. Kui need on meeldivad, siis tuju paraneb, efektiivsus suureneb, mis valmistab pinnast uuteks ideedeks. Meeldivate emotsioonide saamiseks peate proovima häälestuda positiivsele lainele.
Juhised
Samm 1
Kui arvate, et teie päev pole alati nauditav, tähendab see, et te ise ei taha seda märgata. Ära ole viriseja. Lõputu virisemise asemel jäädvustage kõik meeldivad hetked, mis teiega päeva jooksul juhtusid. Tehke seda mitte "endale", vaid paberil. Pea lihtsalt meeles, mis sinuga täna head juhtus, mida uut või huvitavat õppisid, kellega kohtusid, mida saavutasid. See nimekiri võib hõlmata kuivad jalad vihmasel päeval, soojad riided, kohvikus hästi valmistatud kohv, võõra naeratus, komplimendid, head ostud, veel üks samm peamise eesmärgi saavutamise poole jne. Pange kirja kõik rõõmsad sündmused mitme päeva jooksul. Lõppude lõpuks, kui elu koosneb väikestest asjadest, siis miks mitte muuta need nauditavaks?
2. samm
Kui arvate, et elu pole positiivne, piirduge teadlikult kriminaalteadete ja tabloidide lugemisega. Selle asemel otsige abi kunstist, pingutage oma esteetilist maitset. Kõik suurepärased maalijad, skulptorid, muusikud ja luuletajad teadsid, kuidas ilu näha, kuulda ja tunda, ning leidsid selles harmoonia. Kutsu keegi teatrisse, minge oma lemmikartisti kontserdile. Peida tabloidsed romaanid kõige kaugemasse sahtlisse ja asenda lõputud "seebiooperid" kvaliteetsete autorifilmidega, mis aitavad teil asju vaadata teise nurga alt.
3. samm
Unistus. Mõelge asjadele, mis pakuvad teile rõõmu ja rahulolu. Muutke oma unistus järk-järgult eesmärgiks. Ärge laske oma soovidel jääda vaid romantilisteks unistusteks. Ärge laske igal ajal kasutamata võimalust hakata oma unistusele lähemale liikuma. Jaotage see väikesteks järjestikusteks punktideks ja näete, et eesmärgi saavutamine pole nii hirmutav, kui tundub. Nende sõnul on esimene samm kõige raskem, kuid sageli on esimene samm teha üks telefonikõne või lihtsalt kodust lahkuda. Tegutse nii, et su elu poleks igav
