On inimesi, kes võtavad elu väga lihtsalt, mänguliselt. Teised vastupidi on väga vastutustundlikud, mis tekitab neile sageli palju vaeva ja probleeme. Eelkõige ei lase ülepaisutatud vastutustunne kõigi ja kõige eest lõõgastuda ning võib lõpuks põhjustada närvilist kurnatust. Sellises olukorras peaksite oma suhted välismaailmaga uuesti läbi vaatama.
Te ei tohiks arvata, et nigga on inimene, kes ei anna üldse millestki ilma. On vaja eristada tervislikku ükskõiksust, mis väljendub olukorra kontrollimisel täpselt doseeritud määral, vastutustundetusest, mis võib viia kõige tõsisemate tagajärgedeni.
Kujutage ette, mis juhtub, kui arstid, juhid, lennukipiloodid jms muutuvad ükskõikseks. - kõrge vastutust nõudvate ametite loetelu on väga pikk. See ei tähenda veel suupisteks saamist, vaid see on võime eemaldada tarbetutest kogemustest, mis praktikas midagi ei anna ja rikuvad ainult närve.
Tervisliku ükskõiksuse tunnused
Nihilist on suuresti fatalist. Oletame näiteks, et hakkate lennukiga sõitma. Teate, et nad kukuvad mõnikord ja see teeb teid kartlikuks. Kardad lennata, tee lennujaama meenutab teed tellinguteni ja lend ise muutub tõsiseks proovikiviks sinu psüühikale.
Ja millest sa hoolid? Ta pole mitte ainult täiesti lõdvestunud, vaid naudib ka lendu. Selle loogika on lihtne - milleks muretseda, kui sel juhul ei sõltu sinust midagi? Parem on nautida teekonda, visates mõttest välja rumalad mõtted.
See on tervislik ükskõiksus, mis säilitab närve ja vaimset tervist. Samal ajal väärib märkimist väga huvitav punkt: praktikas ei hooli harva sattuda katastroofidesse ja muudesse ebameeldivatesse olukordadesse. Sellel on täiesti loogiline seletus: pisiasjade pärast muretsemata ei kuluta selline inimene psüühilist energiat raskele meditatsioonile. Mis omakorda suurendab oluliselt tema sisetunnet.
Seetõttu on inimesel, kes ei hooli lennuõnnetusest, lihtsam kui lennuhirmust. Ta lihtsalt ei pääse lennukile, mis on määratud alla kukkuma - kindlasti juhtub midagi, mis takistab tal seda lendu ette võtmast. Nii avaldub inimtugevuse kõrge tase, mis on kogunenud tühjade kogemuste puudumise tagajärjel.
Kuidas muredest lahti saada
Bummeriks saamiseks peate õppima, kuidas tarbetutest muredest lahti saada. Kasutage loogikat - mis mõtet on muretseda asjade pärast, mis praegu ei sõltu teist? Veenduge ennast selle üle mõtlema, kui on õige aeg, ja laske mured ära.
Ärge proovige kõike kontrolli all hoida, see ei toimi ikkagi. Lõdvestu, õpi lõõgastuma. Jagage oma aeg töö- ja vaba aja veetmiseks. Ära ole töönarkomaan - sa ei ela ju selleks, et töötada. Elus on ka muid huvisid. Tehke midagi huvitavat, leidke endale hobi. Kutsu sõbrad, istu õhtul heas seltskonnas.
Pöörake rohkem tähelepanu ümbritseva maailma ilule, ajage kogu negatiivsus minema. Unustage kriminaalvõitlejad ja draamad vähemalt korraks - vaadake komöödiaid, muusikale, koomikseid. Kõik, mis võib sind rõõmustada, inspireerida rõõmsameelsust ja optimismi.
Kui miski teid häirib, ei saa te rasketest mõtetest eemale, küsige endalt - mis juhtub, kui kõige negatiivsem prognoos tõeks saab? Seejärel leppige võimaliku negatiivse tulemusega, ükskõik kui keeruline see ka poleks. Saage sellega läbi, tunnistage, et see on juba toimunud. Kui jah, siis pole teil midagi muretseda. Võime aktsepteerida mis tahes, ka kõige negatiivsemaid tulemusi, on tervisliku ükskõiksuse üks iseloomulikke jooni.
Usk oma õnnetähesse, õnne ja kõrgema jõu kaitsesse on üks parimaid viise ärevuse vastu võitlemiseks. Kõik saab korda, muretsemiseks pole põhjust. Mõelge heale, ajage negatiivne minema ja teie ees avanevad kõige säravamad väljavaated.
