Laiskus on meie aja tõeline haigus. Kuid kas peaksite alati selle vastu võitlema? Tööta, õppima, majapidamistöid tegema ja mängimiseks mittesoovimiseks võib olla palju põhjuseid.
Ületöötamine ja stress
Väga sageli kurdavad laiskuse üle inimesed, kes ei oska puhata. Kui neil palutakse oma päeva analüüsida, avastavad sellised inimesed üllatunult, et nad unustavad äride ja murede keskel puhkamiseks aega varuda. Nad võtavad keha vajadust puhkamiseks laiskuse pärast ja selle asemel, et lasta end lõdvaks lasta, kannatavad nad süütunde ja väärtusetuse tunde all.
Väsimuse vältimiseks peate kindlasti harjuma sellega, et iga töö nõuab pausi. Muidugi on olemas arvamus, et parim puhkus on tegevuse muutus, kuid see reegel ei toimi alati. Parem on arvuti taga töötamine vaheldumisi mitte põrandate pesemisega, vaid harjutustega silmadele, kerge soojenduse ja tassi teega akna juures. Ja kui puhkus toimub tavaliselt maal, siis las aiatöö annab koha metsas käimisele ja kaunite maastike mõtisklemisele.
Venitamine
Edasilükkamine on teine levinud probleem. Kuidas see erineb laiskusest? Lihtsamalt öeldes on laiskus tahtmatus midagi teha. Edasilükkamine on olulise asja pidev edasilükkamine mitmesuguste ettekäänete abil. Näitena võib tuua tuntud olukorra, kui abikaasa ei saa terve aasta riiulit riputada, sest tal pole selleks aega ja naine ei jõua ikkagi jõusaali, kuna aega pole. Selle käitumise põhjus pole üldse laiskus, vaid hirm kriitika, hukkamõistu, läbikukkumise ees. Enamasti juhtub see tänu sellele, et inimesel puudub motivatsioon ja enesekindlus.
Selle tingimuse ületamiseks on vaja analüüsida seatud ülesandeid. Sessiooniks valmistumine on palju lihtsam, kui õpilane on isiklikult huvitatud oma teadmiste kvaliteedist ega tee seda vanemate ja õpetajate hirmust. Ja teiste inimeste taotluste täitmisel on parem mõelda rõõmu ja tänulikkuse üle, mida lähedased kogevad.
Kuidas laiskusega toime tulla
Kui mõni ülesanne tundub liiga energiat tarbiv ja seda on raske täita, on selle täitmise alustamiseks jõudu leida. Esimese sammu astumine on palju lihtsam, kui jagate suure ülesande osadeks ja teete nende tegemisel pause. Näiteks 15-minutised pausid iga töötunni lõpus võivad aidata efektiivsust ja entusiasmi säilitada kogu ülejäänud päeva.
