Kui sa armastad ennast, on see hea. Kui sa kedagi teist ei armasta, on see probleem. Kui isekusest saab probleem, peate selle vastu võitlema. Selleks kasutage psühholoogide nõuandeid.
See on vajalik
Teadmised sisekaemuse põhitõdedest, oskus aidata inimesi, lemmiklooma, psühholoogi abi
Juhised
Samm 1
Aktsepteeri isekust endas.. Isekus on tunne, mis sarnaneb enesesäilitamise instinktiga, sooviga rasketes oludes ellu jääda, teadlik tee parema elu poole. Selles pole midagi ebaloomulikku ja halba, kui isekus ei hakka varjutama kõiki meie teisi emotsioone: kaastunnet, halastust, tähelepanu teistele, häbi jne. Te ei saa end lukustada steriilsesse enesearmastusse: peate selle enda jaoks tööle panema. Esiteks aktsepteerige, et kõigis on egoismi. Oluline on mõista, kuidas seda õiges suunas suunata, et saada võimalikult produktiivne tulemus nii teile kui ka ümbritsevatele: see isekus paneb meid olema parimatest parimad, valima maineka õppekoha ja nõustuma hea positsioon, et tagada endale helge tulevik.
2. samm
Püüdke mõelda teisele inimesele ja teda aidata. Maailmas on tuhandeid inimesi, kes on vähem õnnelikud kui sina. Kui olete palju saavutanud, aidake oma naabrit. Teil pole vaja kogu palka üle kanda ühte paljudest abifondidest: osalege otse heategevusüritusel. Võite aidata kodutuid toita või koguda raha mähkmete ostmiseks, mille saate viia lähimasse beebimajja. Teie linna sotsiaalteenused ütlevad teile, kas on vähekindlustatud peresid, kes vajavad abi. Lõpuks võite korraldada ühekordse tegevuse või välkmobi: jalutuskäigu läbi ajaloolise keskuse koos ratastooliga sõitjatega. Paraku näevad nad tänavat sageli vaid oma korteri aknast.
3. samm
Hankige lemmikloom - loomulikult ei tohiks te oma koju tuua kassipoega ega küülikut, et vaid omakasupüüdlikkust alistada. Kuid kui tingimused lubavad, kui olete sellele juba mõelnud, proovige seda. Lemmikloomast saab teie pereliige. Ta sõltub absoluutselt sinust: seda on võimatu ignoreerida, on võimatu jätkata elu ainult enda jaoks. Te peate looma teatud ajal sööma, jalutama. See distsiplineerib sind ja paneb sind mõtlema teisele olendile, kes sind armastab ja ootab.
4. samm
Hakka meeskonnaliikmeks: Pole tähtis, kuidas sa seda teed, kas hakkad nelikus trompetit mängima või lähed kontoritöötajatega telkima. Igaühe kogukonnatunne ja vastutus ühise asja eest aitab ratsionaalselt kasutada oma ressursse ja ülesande paremaks täitmiseks tuleb sageli rahustada omaenda "mina", töötades koos. Püüdke tunnetada, kuidas projektiga koos töötades tunnete end iga otsuse kaalumisel aktsepteeritavana, isegi kui see on teie enda suhtumisega vastuolus.
