Mõnikord on nii raske sundida ennast midagi tegema, kuid see on täiesti võimalik. Motiveerimiseks on palju võimalusi, kuid need on kõige tõhusamad. Neid järgides saate end sundida kõike tegema.
1 viis.
Lugege vajalikku kirjandust. Kavatsed kaalust alla võtta, sporti teha, kirjutada raamatut, hakata joonistama, hakata ärimeheks, osta korter jne. Ilma teoreetiliste oskuste ja intellektuaalse toeta ei ole tõenäoline, et liigute edasi, nii et peaksite kohe lugema hakkama, see ei aita teid ainult oma esituses, vaid motiveerib teid veelgi edasi liikuma ja soovitud tulemuse saavutama. Kui soovite kaalust alla võtta, lugege dieetide ja kehaliste harjutuste kohta, soovitan lugeda Evgenia Kobilyatskaya raamatut "Kuidas külluses üle elada. Kogu tõde kehakaalu langetamise kohta ", kui soovite saavutada edu ärisektoris, siis Gage Randy raamat" Miks te olete rumal, haige ja vaene … Ja kuidas saada targaks, terveks ja rikkaks! ". Või võite lihtsalt psühholoogilist kirjandust motiveerida.
2. meetod.
Pange üles foto, mida soovite. Kui riputate silmatorkavasse kohta, mille poole püüdlete, kuid soovite seda tahtmatult rohkem, see tähendab, et parem on püüelda ja minna selle poole. Näete seda ideaali, mis tähendab, et veenate ennast ja häälestate end tulemuse saavutamiseks. Iga päev inspireerib foto teid ega lase soovil vaibuda. See on väga tõhus viis. Parim on see riputada töölauale, külmkappi, teleri lähedale, tualettruumi uksele, autosse, arvutisse - just nendes kohtades saate kõige sagedamini motiveerivat pilti näha.
3. meetod.
Päevikut pidama. Juba ammu on teada, et kirjutades mäletate teavet. Sellesse päevikusse peaksite kirja panema oma soovid, mille poole te otseselt püüdlete, mille olete juba täitmise teel lõpetanud, see annab teile tõuke edasi ja ei luba teil teatud ajaperioodil ülesandeid tagasi astuda, näiteks päevaks, nädalaks, kuuks, mille peate kindlasti lõpule viima, oma tegevusi analüüsima, samuti fraase, mis aitavad teil veenda ja seada ennast sisse, et saate kõigega hakkama (võin kaalust alla võtta), Saan karjääriredelil ronida, maja osta jne)
4. meetod.
Premeeri ennast varajaste ülesannete täitmise eest. Jah, see on tuntud laialt levinud meetod, kuid väga tõhus. Tehke iga täidetud ülesande jaoks midagi enda jaoks, iga möödalaskmise või taande puhul lõigake end millessegi tagasi. See hoiab teid kogu tee.
5. meetod.
Öelge võimalikult paljudele inimestele, mida soovite saavutada. Raamatus "Mõju psühholoogia" tsiteeriti uuringut, kus tõestati, et kui inimene avaldab avalikult oma kavatsust ja talle kallid inimesed teavad temast, siis püüab ta lubaduse täitmisest rohkem kui tavaliselt. et mitte mudas nägu alla kukkuda. Uskuge mind, see on väga hea meetod, mida paljud teadlased soovitavad. Motivatsioon suureneb sel juhul märkimisväärselt.
Nüüd teate mitut viisi motiveerimiseks. Tegelikult on neid palju rohkem, kuid need on minu arvates kõige tõhusamad. Seetõttu kasutage, püüdke, ärge kunagi kõrvale kalduge teelt eesmärgi poole. Tulemus on alati lähemal, kui me arvame! Usu endasse ja saad hakkama!
