Igaüks, kes on kunagi kogenud armukadedust kallima suhtes, teab selle emotsionaalse seisundi erilist maitset. Juhtub, et natuke armukadedusest on kasu: see võib suhet vürtsitada ja isegi jahedad tunded taas üles äratada. Kuidas aga toime tulla, kui armukadedus sind ära sööb, toob negatiivsust ja südamevalu.
Mõista ennast
Kui tunnete, et armukadeduse süstid jäävad teid kummitama, peate kõigepealt tegelema iseendaga, mitte kallimaga. Parim väljapääs on rääkida psühholoogiga, kuid võite proovida ka ise olukorrast adekvaatselt aru saada.
Vaadake oma südamesse ja mõelge, mis on teie armukadeduse tunde taga: haavatud uhkus, hirm, et teile eelistatakse kedagi teist, alaväärsuskompleks, suurenenud omanditunne, emotsionaalne ja materiaalne sõltuvus partnerist või oma süü lähedase inimese suhtes …
Räägi armukadeduse objektiga
Mõistes, mis teie armukadeduse taga täpselt on, võite proovida rahulikus ja toetavas keskkonnas oma kallimaga siiralt rääkida sellest, mis teid oma käitumises muret teeb ja mis muret teeb. Usaldav vestlus tuleb teie suhtele kindlasti kasuks. Võib isegi selguda, et teie kallim üritas lihtsalt teie tähelepanu äratada, muutes teid armukadedaks ja närviliseks.
Kui teid tõesti armastatakse ja hinnatakse, mõistavad nad ja püüavad armukadedusele põhjust mitte anda. Ole enda suhtes range ja alandav teisele, õpi üles näitama vastupidavust ja kannatlikkust. Kuid kui näete hiljem, et teie valitud või valitud inimene ei muuda käitumisliini üldse, siis mõelge: kas suhtel on mõni punkt, mida ei väärtustata.
Austa ennast ja oma väljavalitut
Õpi ennast austama, säilitama enesehinnangut. Kuid austage ka oma partneri privaatsust. Mõistke, et asjaolu, et kiusate ennast ja oma kallimat pidevalt põhjendamatute kahtlustega, ei tule kellelegi kasuks. Kuid usaldamatuse ja pahameele tunne võib suhte püsivalt, kui mitte jäädavalt rikkuda. Isegi kõige armastavam ja targem inimene kaotab lõpuks kannatamatuse väärate etteheidetega.
Ja pidage meeles, mida vana Gruusia vanasõna ütleb: "Armukadedus ja rumalus kasvab ühe puu peal." Tegelikult, kui armukadeduseks pole põhjust, on loll olla kade, aga kui on põhjust, siis on juba hilja.
