Mõned inimesed kannatavad kasutu tunde all. Nad eeldavad, et teised neid ei märka ega vaja. Kui te ei saa endast aru, võivad sellised peegeldused põhjustada isolatsiooni ja võõristust.
Suurendage enesehinnangut
Kui tunnete sageli, et keegi ei vaja teid, võib põhjuseks olla teie madal enesehinnang. Te ei pööra oma saavutustele tähtsust, nii et teile tundub, et ka teised ei tunnista teie teenet ja ei hinda teid.
Selle probleemiga tegelemiseks keskenduge oma õnnestumistele. Pange oma päevikusse kirja väikesed ja suured võidud. Pidage meeles oma tugevusi ja andeid.
Koguge teavet selle kohta, kuidas aitasite oma sõpru, kolleege, sugulasi, sugulasi, tuttavaid või lihtsalt möödujaid.
Ärge säästke ennast kiitmast. Kuid kriitika puhul peate vastupidi olema ettevaatlikum. Ärge kiirustage ennast oma eksimuses süüdistama ja ebaõnnestumises. Ole enda vastu lahke, armasta ja armasta iseennast. Ärge kunagi unustage, et vähemalt üks inimene vajab teid - teie ise.
Ole reageeriv
Oma kogukonnale või perele väärtuse lisamiseks proovige teiste heaks rohkem teha. Ärge olge ükskõiksed, kui keegi palub teilt abi. Uskuge mind, teie võimed, oskused ja anded võivad olla teistele kasulikud.
Mõelge vähem elu mõttele või oma eesmärgile ja tehke teistele inimestele rohkem kasu. Kui teilt abi ei küsita, pakkuge ise oma abi.
Ära jäta kasutamata võimalust pakkuda oma sõpradele teenust. See paneb sind ennast olulisena tundma.
Ära ole laisk
Võib-olla on teie enda kasutu tunne teie laiskuse tagajärg. Näiteks ei pruugi te töötada täie võimsusega ja tunda end selles süüdi. Või mõistate, et võiksite rohkem aega oma perele pühendada, kuid raiskaksite oma vaba aega väärtusetule mittetegemisele.
Kui see kestab paar nädalat, pole midagi. Teie keha on väsinud ja vajab puhkust. Kuid kui laiskuse ja apaatia periood on kestnud mitu kuud, peate end kohe üles raputama ja leidma jõudu aktiivsesse režiimi naasmiseks. Siis pole kasutuse tundest jälgegi.
Otsige ise
Võib-olla tekkis teie enda kasutu tunne tänu sellele, et te pole oma eesmärki veel leidnud. Tehke tööd, et oma potentsiaal ära kasutada ja leida oma kutse professionaalina. Parandada ja areneda inimesena. Korraldage oma elu, muutuge oma pere ja laste toetuseks.
Vabastage oma anded, nii professionaalsed kui ka isiklikud. Väärtusetuse tunne on sel juhul ajutine. Kuid see annab teile märgi: on aeg midagi muuta ja liikuda õiges suunas. Otsige ennast ja leidke vaimne harmoonia.
