Elu jooksul kaotab inimene pidevalt energiat, häirides tema psühhofüüsilist tasakaalu. Veelgi enam, metropoli elanikud. Tühjendamine toimub automaatselt, kuid peate varusid täiendama "käsitsi".
Juhised
Samm 1
Megalinnade elanikele pole selline pööris võõras. See hõlmab igapäevaste asjade kulusid, suhtlemist teiste inimestega, koduelu, tööd, tegevusi õues. Kuid erinevalt lahkest talupidajast, kellel on võimalus mõtiskleda põldude ja järvede ilu üle, hõõruda oma otsaesist oma armastatud lehma selga ja lubada end ökoloogilise hommikusöögiga, on linlane sunnitud kasutama asendajaid ja asendajaid. Selle tulemusena võib energia omandada, kuid see ei kesta kaua ja selle positiivne laeng on väga kaheldav.
Õnneks, kuna linnas on veel loodussaari, mõistlik lähenemine toitumisele ja soov olla harmooniline inimene, on tulemus ka üsna saavutatav.
2. samm
Puud
Pole täpselt teada, kuidas see ainevahetusprotsess toimub, kuid puul on inimestele eriline mõju. Piisab, kui tulete ükskõik millisesse parki ja asetades peopesa pagasiruumi juurde, seisate mõnda aega silmad kinni. Kui kujutlusvõime on hästi arenenud, võib ette kujutada, kuidas halb energia kogunes seestpoolt, tume voog voolab kehast mööda käsivart koore ja vastutasuks täidab keha positiivse voolu kerge melass. Kuid on hädavajalik täpselt määratleda “oma” puu, seista lähedal ja tunda seda. Mõne jaoks on tamm, mänd, kask raviv, kuid kellelegi sobib ainult saar.
3. samm
Tšakrad
Teine võimalus tervise tihniku täiendamiseks on tšakrate "üles keerutamine". Igivanu traditsioone enam ei seata kahtluse alla, seega on tulemus garanteeritud. Harjutused energiabilansi taastamiseks on väga lihtsad ja kõigile kättesaadavad. Peate lihtsalt leidma oma tihedas ajakavas 10 minutit aega ja eraldatud koha korteris, kus majapidamiste vajadusi ei hajutata. Tüüpilises lootoseasendis ja silmade sulgemisel hingake rahulikult ja esitage kõik värvid ja asukohad 7. Alt üles üles liikudes „töötage läbi“igaüks, esitades ennast valitud värviga. Lõpus hinga sügavalt sisse ja tunne end täis energiat.
4. samm
Toit
Ja kõige lihtsam, kuid mitte vähem oluline on see, mida me "sööme". Need on tooted sõna otseses mõttes ja raamatud, mida me loeme, filmid, näitused, etendused ja ümbrus. Positiivsete laengute jaoks tuleb kõik kokku sõeluda. Igal sündmusel, emotsioonil ja mõttel on kaks külge. Positiivse valimisel rikastab inimene ennast, oma ressursse.
