Sellised tegurid nagu tema füüsiline ja psühholoogiline tervis, positsioon ühiskonnas, aga ka teiste arvamus sõltuvad otseselt inimese sisemisest energiast. Igaühel on oma energia, mida saab õigesti kulutada või mitte, samuti omandada, mille inimene saab ümbritseva maailmaga suheldes. Mida rohkem on inimesel energiat, seda laiemad on tema võimalused.
Juhised
Samm 1
Oma sisemise energia suurendamiseks on kaks võimalust. Esimene on lõpetada raiskamine põhjendamatutele ja mõttetutele vajadustele. Igal inimesel on oma probleemid, millega ta peab terviklikkuse leidmiseks tegelema.
2. samm
Alustage tervisliku toidu söömist. Halva kvaliteediga toitumine vähendab oluliselt energiataset ja rikub ka tervist. Kui soolestik ei tööta hästi, halvendab see ka olukorda. Samuti lõpetage söömise ajal kõrvaliste asjade segamine. Keskenduge sellele, mida sööte, närige põhjalikult ja olge ettevaatlik, et mitte üle süüa ega süüa piisavalt toitu.
3. samm
Hinga rahulikult ja sügavalt. Hingamise korral saab inimene hapnikku - vajalikku elutähtsat ressurssi ja kui see protsess läheb valesti, siis ei pruugi õhku olla piisavalt. Keha ebapiisav hapnikuvarustus aitab kaasa sellele, et energiatase langeb pidevalt. Kui see juhtub pidevalt, võib see põhjustada isegi haigusi.
4. samm
Ärge laske emotsioonidel endast parimat saada. Kontrollimatu viha, melanhoolia, viha ja hirm lihtsalt kurnavad teid tugevalt. Kui tavalised sedalaadi olekud on loodud, siis moodustavad need omamoodi musta augu, mis imeb teie jõu välja. Sama kehtib ka igasuguste tühjade ja mõttetute tegevuste kohta, näiteks lobisemine, et lihtsalt aega võtta. Liigne vaimne ülekoormus pole vähem kahjulik.
5. samm
Igasugused halvad harjumused, nagu suitsetamine, alkoholi ja narkootikumide tarvitamine, vähendavad ka siseenergia taset. Igasugune mõõdutundetus viib jõuallikate ammendumiseni. Enamasti seostatakse seda toidu või seksiga. Õpi tundma, kui oled täis, muidu kaotab elu oma maitse.
6. samm
Kui olete oma sisemise energia raiskamise peatanud, võite hakata seda täiendama. Loominguline tegevus ja füüsilised harjutused võivad anda olulise vaimse ja füüsilise jõu sissevoolu.
7. samm
Teie tegevus peaks vastama sellele, mida te tegelikult vajate. Seda nimetatakse "südameteeks". Paljude inimeste vaimseid püüdlusi ignoreeritakse sageli ise, mis viib selle energiaallika kuivamiseni, mis võib olla iga inimese jaoks kõige olulisem.
