Edasilükkamise harjumus on teie produktiivsuse jaoks enesetapp. Kahjuks pole selle harjumusega toimetulek lihtne, kuid võimalik vähese vaeva ja õige nõuande abil.
Varuge ülesannete täitmiseks aega
Mõnikord tundub, et ülesande täitmiseks pole aega. Sellegipoolest näitab praktika, et aega on täiesti võimalik leida, kui soovite. Planeerige aegsasti väike tegevus, näiteks tehke igal õhtul enne magamaminekut 20 minutit joogat. Aeg ilmub kindlasti, tuleb lihtsalt mõni äri planeerida.
Kui te selle üle mõtlesite, siis tuleb seda teha
Võite selle kas unustada, lisada oma ülesandeloendisse ja edasi lükata või teha seda kohe. Kolmas variant on kõige eelistatum, kuna see võimaldab teil selle juhtumi juurde enam mitte tagasi pöörduda.
Kasutage taimerit
Määrake aeg, mille jooksul kavatsete teha ainult ühte kindlat ülesannet, ja kui taimer heliseb, kontrollige, kas teete seda, mida vajate või mitte. See on väga distsiplineeriv.
Ärge tehke mitut asja korraga
Mitme tööülesande režiimis töötamine on nagu orava juhtimine rattas - kulutatakse palju energiat, kuid pole mõtet. Selle vältimiseks võtke iga ülesanne kordamööda, keskendudes selle täitmisele.
Ärge laske end häirida
Vältige kõike, mis võib teie tööd häirida. Hajameelsus viib venitamiseni. Koristage oma laud, summutage arvuti ja keskenduge sellele, mida peate tegelikult tegema.
Võrrelge tegevusi ja eesmärke
Igal hetkel korreleerige, mida teete ja mille poole püüdlete. Kas tasub teleka ees aega raisata, kui teie eesmärk on aastas lugeda 100 raamatut?
